En esta conversación de "mesa camilla", como le gusta decir a Paloma, te presentamos a nuestra compañera de Asociación y uno de sus mini-cursos on-line gratuitos: SerenaMente. Con el que podrás emprender, mediante el uso de unas herramientas muy sencillas, los primeros pasos en el camino de la transformación personal y la búsqueda de la felicidad.

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad, caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes, que producen inquietud, aprensión, temor o preocupación, y conductas repetitivas denominadas compulsiones, dirigidas a reducir la ansiedad asociada.

Los síntomas y la importancia que implica el TOC pueden presentarse a cualquier edad, pudiendo producir una importante discapacidad. La OMS lo incluye...

El miedo a conducir, denominado técnicamente amaxofobia, es un problema mucho más habitual de lo que pueda parecer. Aunque el perfil que se ha elaborado nos dice que la sufren principalmente mujeres mayores de 40 años (seguramente muchos hombre oculten su ansiedad), sobre el 22% de los conductores españoles puede llegar a sentir ansiedad cuando conducen, y el 19% dejan de hacerlo por no poder controlar el miedo que les...

La intuición es una capacidad presente en todos los humanos, a la que se puede acceder de muy diversas maneras, como por ejemplo: el testeo muscular y el péndulo, el tarot o el color. Pero, como ocurre con todas las demás habilidades, para su uso eficiente se requiere entrenamiento y liberar los posibles bloqueos que se hayan desarrollado por nuestra educación. En general, se suele desechar los recuerdos repentinos...