Citas

" No conoceré el miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allí por donde mi miedo haya pasado ya no quedará nada, sólo estaré yo. "

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Sabías que

Sabías queEn esta sección iremos añadiendo curiosidades e información interesante sobre las Técnicas de Libertad Emocional, otras terapias alternativas, Ciencia y crecimiento personal. Pásate por aquí de vez en cuando para conocer las novedades.

Nota: te aconsejamos que para formar tu propia opinión sobre lo que aquí citemos, busques todas las fuentes disponibles de información. No existe una sola verdad, un sólo lado bueno y otro malo. Todos tienen su parte de razón y ámbito de aplicación. Es labor del interesado informarse adecuadamente para decidir qué acciones tomar en su caso particular.

La memoria celular EXISTE

La Memoria Celular EXISTE

La memoria, ese complejo mecanismo que tradicionalmente hemos asociado exclusivamente al cerebro, podría estar mucho más presente en nuestro cuerpo de lo que imaginamos.

Te traemos un artículo en el que se presenta un reciente descubrimiento, publicado en Nature Communications, que sugiere que las células no neuronales también pueden "recordar". Este hallazgo plantea una idea que ya se manejaba en la sabiduría ancestral: la memoria no es...

La naturaleza nos programa para obedecer a nuestros padres

Desde niños absorbemos todo lo que nos cuentan nuestros mayores

Te traemos un artículo que explora una visión reveladora de la psicoterapeuta Lorna Smith: los trastornos mentales no provienen de "cerebros rotos", sino de corazones rotos. Con más de cincuenta publicaciones científicas, Smith afirma que la ansiedad, la rabia y la depresión no son fallos de nuestro cerebro, sino respuestas naturales de adaptación que surgen en la infancia y que pueden persistir en la adultez, afectando nuestra manera de sentir...

Nuevos métodos para eliminar el miedo

Miedo

El miedo, esa emoción universal que todos hemos sentido, puede ser una fuerza poderosa que nos paraliza y limita. Nos encierra en una prisión invisible, haciéndonos creer que no hay escapatoria. Pero, ¿y si existieran múltiples caminos para liberarnos del miedo y recuperar nuestro poder personal?

En nuestro enfoque, sabemos que es posible transformar esos bloqueos que alimentan el miedo y nos mantienen anclados en patrones limitantes...

Lo que Realmente Apaga la Ira

Ira

Frente a la ira, muchos buscan "liberar" sus emociones a través de actividades intensas, como golpear objetos o hacer ejercicio vigoroso, creyendo que así logran calmarse. Sin embargo, estudios recientes han revelado que esta estrategia podría ser contraproducente. En cambio, la clave para gestionar la ira radica en reducir la excitación fisiológica mediante técnicas más calmadas como la respiración profunda, la meditación o actividades...

Los animales también saben qué es lo moral 🙊

Moralidad animal

En el reino animal, la agresividad y la competencia no son las únicas reglas. A través de fascinantes estudios con chimpancés, elefantes y monos capuchinos, el renombrado etólogo Frans de Waal revela algo extraordinario: la moral no es exclusivamente humana. Empatía, cooperación y justicia están presentes en los comportamientos animales, desafiando nuestras ideas tradicionales sobre lo que significa ser moral.

Descubre cómo el sentido de...

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