La memoria, ese complejo mecanismo que tradicionalmente hemos asociado exclusivamente al cerebro, podría estar mucho más presente en nuestro cuerpo de lo que imaginamos.

Te traemos un artículo en el que se presenta un reciente descubrimiento, publicado en Nature Communications, que sugiere que las células no neuronales también pueden "recordar". Este hallazgo plantea una idea que ya se manejaba en la sabiduría ancestral: la memoria no es...

Te traemos un artículo que explora una visión reveladora de la psicoterapeuta Lorna Smith: los trastornos mentales no provienen de "cerebros rotos", sino de corazones rotos. Con más de cincuenta publicaciones científicas, Smith afirma que la ansiedad, la rabia y la depresión no son fallos de nuestro cerebro, sino respuestas naturales de adaptación que surgen en la infancia y que pueden persistir en la adultez, afectando nuestra manera de sentir...

Frente a la ira, muchos buscan "liberar" sus emociones a través de actividades intensas, como golpear objetos o hacer ejercicio vigoroso, creyendo que así logran calmarse. Sin embargo, estudios recientes han revelado que esta estrategia podría ser contraproducente. En cambio, la clave para gestionar la ira radica en reducir la excitación fisiológica mediante técnicas más calmadas como la respiración profunda, la meditación o actividades...