Agenda

<<  <  Septiembre 2021  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
    2  3  4  5
  6  7  9101112
131416171819
202124
2728   

Actividades

Charlas gratuitas

Actualmente no hay eventos disponibles

Cursos regulares

Citas

" Es bastante posible —abrumadoramente probable, podríamos añadir— que aprendamos más sobre la vida y la personalidad humanas en las novelas que en la psicología científica "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Efecto Mariposa - Evolución emocional consciente

Emoción y Libertad

Gestión Emocional

Metamorfosis Emocional

 

Los toques

Una vez conoces los principios básicos vamos a llevarlos a la práctica.

Después de contactar con la emoción vamos a proceder al desbloqueo de la resistencia que puede oponer nuestro subconsciente a la liberación emocional.

Nota importante: Recuerda que somos simétricos así que puedes dar los toques en cualquiera de los dos lados o saltando de uno a otro, lo que te sea más fácil.

Comenzamos a darnos unos toquecitos en el canto de la mano. Es el punto con el que golpean los practicantes de artes marciales los ladrillos para partirlos y por eso le pusieron el nombre de punto de karate. Repite tres veces en voz alta la siguiente frase:

"Aunque tengo (este problema) me acepto total y completamente".

Hemos puesto "este problema" entre paréntesis para que tú lo sustituyas por tu problema específico: "este dolor en mi hombro derecho", "esta emoción de tristeza en mi pecho", "este terrible dolor de cabeza", ...

Todas estas frases son la vía para conseguir que el subconsciente se "despiste" el tiempo suficiente como para que no bloquee la liberación de la emoción. No es necesario en todos los casos el repetir las frases, pero como no lleva mucho tiempo lo hacemos y así acertamos siempre.

Ahora vete dando toquecitos siguiendo la secuencia de una cualquiera de las imágenes, no importa el orden de los toques, pero para recordarlos es mejor empezar de arriba hacia abajo. En cada uno de los puntos repite la frase específica de tu problema mientras te das los toques ("este terrible dolor de cabeza", ... ).

El punto de karate te lo puedes saltar porque ya lo has estimulado mientras decías las frases.

 

eft_pointseft_alternative_points

    No hay que preocuparse de:

    1. Dar el toque en el punto exacto. Con el toque estás provocando una vibración que va a llegar a las zonas de la vecindad. Así que no hace falta dar en la diana.
    2. El número de toques. No hace falta ir contando el número de toques que das, es un poco agobiante y despista, pero da más de uno ;)
    3. Equivocarte en el orden. Estamos estimulando los puntos y el orden no tiene que ver con la estimulación.
    4. Si te saltas algún punto, pues no pasa nada. Mira a ver si ha funcionado y, si no, en la siguiente ronda acuérdate del punto perdido.

    Escribir un comentario

    Código de seguridad
    Refescar

    Más información

    Cómo tomar Flores de Bach

    Cómo tomar Flores de Bach

    Dosificación La dosis originaria, estándar, es de 4 gotas, 4/6 veces al día. Las tomas pueden ser más...

    Técnicas de Liberación Emocional:...

    Técnicas de Liberación Emocional:...

    Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) son un conjunto de procedimientos que permiten la liberación...

    Flores para perros

    Flores para perros

    Mostaza (Mustard): para el posparto, les ayudará a soportar la depresión del vacío. Impaciencia (Impatiens):...

    Las flores y los niños

    Las flores y los niños

    Agrimonia: Flor utilizada para los estados emocionales ocultados a los demás, tortura mental no expresada....

    Cuaderno de Paz

    Cuaderno de Paz

    Una de las expresiones más comúnmente utilizadas en los últimos tiempos en psicología y terapias alternativas...

    Historia de la PNL

    Historia de la PNL

    El origen del proceso de la PNL no fue, como se cree popularmente, debido a la curiosidad sobre la forma...

    ¿Por qué iniciarse en Reiki?

    ¿Por qué iniciarse en Reiki?

    Según la tradición, aunque nacemos con los canales energéticos del cuerpo abiertos, con el tiempo y la...

    Por dónde empezar

    Por dónde empezar

    Durante estos años, la web se ha ido llenando de mucha información repartida en diferentes secciones:...

    < >