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" La salud mental es la adaptación a las formas de vida de una sociedad determinada, sin importar para nada si esa sociedad está cuerda o loca. Lo único que importa es si uno se ha adaptado. "

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Gestión Emocional

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PNL

PNLPNL es un acrónimo para Programación Neuro Lingüística, que se puede definir como una forma de modelado de los procesos mentales de una persona, que le permiten alcanzar un determinado rendimiento en una actividad. Por tanto la PNL busca:

  • Identificar los elementos esenciales del pensamiento del sujeto, su comportamiento, etc, que le capacitan para lograr "excelentes" resultados.
  • Codificar los elementos pertinentes.
  • Utilizar el código para enseñar a otras personas cómo replicar la actuación del modelo.

"Nosotros nos llamamos modeladores. Lo que en esencia es poner muy poca atención a lo que dicen que hacen, y una gran atención a lo que hacen. Y entonces nosotros construimos un modelo de lo que hacen".

Página 7 del Libro "Frogs into Princess" de Richard Bandler y John Grinder, 1979.

Consecuentemente, el modelador precisará reducir su umbral de percepción para generar el modelo lo más ajustado posible a la realidad y además, deberá ser capaz de anclar y activar los nuevos recursos en el cliente, para lo que se necesitará una serie de técnicas y conocimientos, que se han ido ampliando con el tiempo y que se conocen como el Campo de la PNL. El témino CdlPNL incluye la técnica de modelado PNL en sí, más técnicas, aplicaciones y conceptos específicos relacionados con la PNL y la formación en PNL y / o las técnicas, aplicaciones y conceptos relacionados.

El conjunto de conocimientos y procedimientos que se emplean en CdlPNL es muy amplio, así como sus aplicaciones. Por tanto, nosotros hemos extraído el subconjunto que nos ha parecido que mejor se adapta y potencia nuestro trabajo: la Libertad Emocional.

Principalmente empleamos las técnicas y conocimientos que facilitan la detección y el contacto con estados emocionales (canales de comunicación, rapport, metamodelo, modelo de Milton, metáforas), la liberación de dichas emociones (anclajes, submodalidades) y el chequeo de la coherencia de los cambios (reencuadre, ecología).

No solemos emplear las técnicas para generar nuevas estrategias, metas o comportamientos, ya que, consideramos que un comportamiento, necesidad o deseo no es más que un síntoma de los estados emocionales y las creencias que conforman a la persona en el momento de actuar. Si desaparecen las emociones y las creencias limitadoras el cambio en el comportamiento, deseos y necesidades será casi automático.

 

Reconocimiento: muchos de estos textos han sido traducidos de la web "Honest Abe".

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