Tener insomnio es síntoma de estar viviendo en estado de alerta un conflicto en el que podemos llegar...
Liberar tensiones
Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, realiza esta meditación. Pasar unos pocos minutos meditando puede ayudarte a conseguir tu calma y paz interior.
Texto y voz: Teresa Dolores Morales López.
Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Facebook: Teresa Morales López
Nota: esta meditación está realizada por una alumna graduada del Curso extendido de formación para ser terapeuta (18 meses), promoción 2019-21.
Vídeo
