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" Para entender qué pasa dentro de nuestra mente, hemos de mirar hacia fuera, y para entender qué pasa en el exterior, hemos de mirar hacia dentro "

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Liberar tensiones

Liberar tensionesSi el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, realiza esta meditación. Pasar unos pocos minutos meditando puede ayudarte a conseguir tu calma y paz interior.

Texto y voz: Teresa Dolores Morales López.

Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Facebook: Teresa Morales López

Nota: esta meditación está realizada por una alumna graduada del Curso extendido de formación para ser terapeuta (18 meses), promoción 2019-21.

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