INTRODUCCIÓN

La Efervescencia

los adolescentes, de manera inesperada y sin saber muy bien cómo, explotan. A veces es una explosión hacia afuera en forma de gritos, salidas de tono, portazos…  otras veces, es hacia dentro, con silencios muy largos, ausencias, miradas perdidas, falta total de comunicación. En ambos casos, los adultos podemos hacer mucho.

Emociones, comunicación y confianza

Trabajar como terapeuta emocional me ha ayudado a...

¿Te has planteado alguna vez cómo quieres que sea tu parto?

¿Piensas que todo está en manos de los médicos, que ellos saben lo que hacen, y quieres que ese trance pase lo más rápido e indoloro posible?

Detrás de las ideas preconcebidas sobre el parto hay, por desgracia, mucha ignorancia y muchas ideas mezcladas.

Nos da tanto miedo que no nos hemos parado a pensar, de verdad, cómo queremos que venga nuestro hijo al mundo.

Damos por sentado...

En el tercer trimestre la mujer es posible que la mujer se sienta un poco más hinchada, y que a veces incluso le falte el aire si hace esfuerzos como subir escaleras o caminar deprisa.

En este trimestre tenemos que tener paciencia. A algunas madres se les hace largo, pero es importante centrarse en lo que ocurre en el cuerpo y ser consciente de todo lo que ocurre en su interior. Comunicarse con el propio cuerpo es algo que recomendamos y que...

En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros meses, en el segundo trimestre estas desaparecen.

EL abdomen y el pecho empiezan a aumentar. Las primeras patadas del bebé se sienten en esta etapa.

Seguimos con la hidratación del cuerpo por dentro y por fuera, y vigilamos que nuestra alimentación sea nutritiva. No hay que pasar hambre, es bueno comer varias veces al día, tener siempre a mano...