¿Te has planteado alguna vez cómo quieres que sea tu parto?

¿Piensas que todo está en manos de los médicos, que ellos saben lo que hacen, y quieres que ese trance pase lo más rápido e indoloro posible?

Detrás de las ideas preconcebidas sobre el parto hay, por desgracia, mucha ignorancia y muchas ideas mezcladas.

Nos da tanto miedo que no nos hemos parado a pensar, de verdad, cómo queremos que venga nuestro hijo al mundo.

Damos por sentado...

En el tercer trimestre la mujer es posible que la mujer se sienta un poco más hinchada, y que a veces incluso le falte el aire si hace esfuerzos como subir escaleras o caminar deprisa.

En este trimestre tenemos que tener paciencia. A algunas madres se les hace largo, pero es importante centrarse en lo que ocurre en el cuerpo y ser consciente de todo lo que ocurre en su interior. Comunicarse con el propio cuerpo es algo que recomendamos y que...

En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros meses, en el segundo trimestre estas desaparecen.

EL abdomen y el pecho empiezan a aumentar. Las primeras patadas del bebé se sienten en esta etapa.

Seguimos con la hidratación del cuerpo por dentro y por fuera, y vigilamos que nuestra alimentación sea nutritiva. No hay que pasar hambre, es bueno comer varias veces al día, tener siempre a mano...

Cuando nos enteramos del embarazo normalmente el único síntoma es la falta de la regla. Sin embargo, algunas mujeres notan algo, muchas perciben que el olfato y/o el gusto son diferentes. En estos primeros momentos es importante hacer una revisión de mis hábitos de vida: Horas de sueño, alimentación y ejercicio. Y poco a poco, hay que revisar también la situación emocional, energética y mental en la que se encuentra la futura madre. Muchas...