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" No son nuestra emociones negativas la causa del problema, sino más bien nuestra resistencia a sentir estas emociones. "
John Sarno

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

¿Es correcto visibilizar los suicidios?

Papel pidiendo ayuda

El suicidio es aún un tabú en nuestra sociedad. La falta de información y los prejuicios alrededor de la conducta suicida provocan que las personas con pensamientos de quitarse la vida se sientan solas, incomprendidas y abandonadas. Incluso se han empleado argumentos absurdos como "si muestras los suicidios favoreces que haya más", lo que sería lo mismo que decir que "si visibilizas el bullyng habrá más bulling" 🤦‍♀️🤦‍♂️.

Romper el...

La inmensidad está en nosostros

¡La inmensidad está en nosostros!

Muchas veces vemos las cosas o problemas como algo muy grande.

Sin tener en cuenta que la percepción de lo grande y lo pequeño es algo relativo.

Somos parte del Universo y el Universo es parte de nosotros.

Sólo cuando tomamos consciencia de ello, nos daremos cuenta que somos una gota de agua en el océano, pero a la vez, el océano dentro de esa misma gota de agua.

Somos parte de la inmensidad y ante esa inmensidad, todos nuestros problemas...

¡Apaciguando el subconsciente!

🧘‍♀️ ¡Apaciguando el subconsciente! 🧘‍♂️

En muchas oportunidades, los pensamientos, percepción de la realidad y las creencias que tenemos en la ""mente consciente"", no encajan ni van de la mano con las programaciones y creencias que tenemos acumuladas, muchas veces desde la niñez, en nuestra mente subconsciente. Nuestro mundo consciente aplica al momento presente que estamos experimentando. A veces tratamos de engañar nuestra mente consciente, estando muy ocupados y entretenidos...

¿Cómo tratamos a la gente que queremos?

C¿Cómo tratamos a la gente que queremos?

A veces, tratamos mal a las personas cercanas y queridas porque nos sentimos más cómodos con ellas y confiamos en que nos perdonarán, incluso si les hablamos o actuamos de manera poco amable. También podemos tomar a las personas cercanas como garantizadas, asumiendo que siempre estarán allí para nosotros sin importar cómo las tratemos. Además, a menudo expresamos nuestras emociones más fuertemente a las personas que nos importan, lo que puede...

Mis múltiples vidas

Mis múltiples vidas

Nuestras múltiples vidas! Cada fase que comenzamos y terminamos es un prototipo de vida que nos da lugar a otro momento, a otras circunstancias.

Tomemos consciencia de nuestra vida presente y animémosla,  motivémosla, démosle pasión para hacer de ese momento, una vida especial para cada uno de nosotros...tenemos la opción de crear nuestra realidad o dejarla fluir. Lo último, quizás no nos agrade. Si ese es el caso, siempre hay lugar a...

Más reflexiones

Porqué la envidia puede ser algo...

Porqué la envidia puede ser algo...

Todos nos comparamos a nosotros mismos con otras personas. Sabemos que no deberíamos… pero lo hacemos....

El sentido del aprendizaje a través...

El sentido del aprendizaje a través...

Existe en ciertas filosofías el concepto de que a través del sufrimiento se consigue un aprendizaje superior...

La búsqueda de la Felicidad

La búsqueda de la Felicidad

La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión....

¿Es correcto visibilizar los s...

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El suicidio es aún un tabú en nuestra sociedad. La falta de información y los prejuicios alrededor de...

A propósito de la meditación

A propósito de la meditación

Vuelvo a aprovechar la sabiduría de otras personas (Pablo D'ors ) para complementar una reflexión,...

Fases de liberación de la emoc...

Fases de liberación de la emoc...

Creemos que el elemento diferenciador más importante del sistema terapéutico que empleamos en Libertad...

El esfuerzo

El esfuerzo

Me acabé hace poco el libro “Inocencia radical” de Elsa Punset y en sus últimas páginas aparecía una...

El Karma y la libertad emocion...

El Karma y la libertad emocion...

Hace poco cayó en mis manos el libro "La Ley del Karma" de G.W. Kaveeshwar, notable erudito y estudioso...

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