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" A menudo, no somos conscientes de las razones y las causas de nuestro propio comportamiento "
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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

Ciencia y método científico

quimico

Quería haber creado una página en la web, desde hace algún tiempo, reflexionando sobre este tema, pero cada vez que hablaba con amigos sobre la ciencia, el método científico y las terapias alternativas aparecía una fuerte resistencia, por ambas partes, a participar en un diálogo sereno. Al final todo acababa en una serie de argumentaciones que no evolucionaban, sólo servían para mantener las posiciones de partida, cada vez más enconadas, con lo...

El esfuerzo

Hombre empujando una piedra redonda

Me acabé hace poco el libro “Inocencia radical” de Elsa Punset y en sus últimas páginas aparecía una frase cuyo significado me hace resonar a menudo (alguna situación en mi vida que tengo que buscar). El texto era: “La fuerza de cada persona no radica en no tener miedo y no sentir debilidad, sino en ser capaz de enfrentarse a ellos”.

(Pincha en los enlaces si quieres descargar la pdf_buttonpresentación y el Audioaudio del taller: La clave del Éxito -...

La culpa y el miedo: ¿son necesarios?

Niño con culpa

Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré con la siguiente pregunta: “Entonces, ¿es necesaria una dosis de culpa para ser una persona equilibrada?” y la respuesta me dejó pensativo: “Sí, para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a empatizar. […] nos ayuda a mantener cierta estructura y unas normas de conducta que son necesarias porque si no, sería...

Más reflexiones

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En nuestra sociedad y en muchas terapias se valora el agradecimiento como algo fundamental para mantener...

Cómo liberar la agresividad

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Uno de los conceptos fundamentales sobre los que basamos la parte terapéutica de la Libertad Emocional...

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"No pienses en un oso blanco, de verdad, no pienses en un oso blanco. Hazlo con todas tus fuerzas ..." Frases...

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Esta es la entrevista a Cristian Téllez, graduado en 2019 del Curso on-line de formación para...

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La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión....

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Descripción del autor: Edith Gómez es editora en Gananci, apasionada del marketing digital, especializada...

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Te presentamos este vídeo-reflexión del canal de YouTube de nuestra amiga y alumna Victoria Marina (@mmmmvvvvvvvvvvv),...

¿Existe el estrés bueno?

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Hace poco nos llegó un email preguntándonos cómo es posible que, si la respuesta de estrés produce una...

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