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Henri Poincaré (1854-1912)

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".



¿Existe el estrés bueno? PDF Imprimir E-mail
Eustres y Distres

Hace poco nos llegó un email preguntándonos cómo es posible que, si la respuesta de estrés produce una disminución del riego sanguíneo a las zonas racionales del cerebro, exista un eustrés (estrés bueno) que entre otros aspectos nos activa [ … ]

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Última actualización el Viernes, 29 de Enero de 2016 13:53
 
Actuar o no actuar ante la injusticia PDF Imprimir E-mail
Actuar o no ante la injusticia

Uno de los efectos de la liberación emocional en el que más hincapié hago en cursos talleres y sesiones, es que los cambios emocionales interiores que logres se han de plasmar sin esfuerzo alguno en tu realidad exterior. Ya que el exterior y el interior son partes aparentemente separadas de un mismo sistema retroalimentado. Lo que ocurre fuera tiene consecuencias sobre el procesamiento del sistema nervioso. Activando emociones, pensamientos y respuestas anteriormente almacenadas. Pero también es cierto en el sentido contrario. Tus cambios internos generan otro estado emocional y un lengua [ … ]

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Última actualización el Martes, 05 de Enero de 2016 18:44
 
El sentido del aprendizaje a través del sufrimiento PDF Imprimir E-mail
Bebe en un brazo

Existe en ciertas filosofías el concepto de que a través del sufrimiento se consigue un aprendizaje superior al obtenido por experiencias "fáciles" y a mi entender esa idea provoca que se asuma que la vida no puede ser sencilla si se busca un crecimiento interior.

Literalmente aprender (a-prender) significa acción para atrapar, para quedarse con algo, el patrón de resolución de un problema, que se aplicará igual, una y otra vez, ante el mismo conflicto. Pero, si tenemos en cuenta que el cerebro aprende a través de asociaciones emocionales (amenaza - comportamiento) y creemos cierta [ … ]

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Última actualización el Lunes, 03 de Septiembre de 2018 08:17
 
La búsqueda de la Felicidad PDF Imprimir E-mail
Sonrisa

La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión. Pese a poner mucho énfasis en lograr que los pacientes pasen de un estado emocional negativo a un estado neutro, son muy pocos los esfuerzos que se orientan a lograr un estado emocional positivo. La psicología positiva se dedica a analizar y entender que es la felicidad y a elaborar estrategias para conseguir llegar a ese estado emocional positivo. 

Las emociones negativas limitan nuestra capacidad de responder a los estímulos externos mientras que las positivas nos llevan a un enriquecim [ … ]

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Última actualización el Viernes, 27 de Febrero de 2015 12:38
 
A propósito de la meditación PDF Imprimir E-mail
Cascada relajante

Vuelvo a aprovechar la sabiduría de otras personas (Pablo D'ors ) para complementar una reflexión, en este caso sobre la meditación.

La meditación se tiende a ver, para los no iniciados, como una actividad en cierto modo alejada de la vida cotidiana, de limitada utilidad ("que te tranquiliza un rato pero luego estás igual"), y con una técnica que debe ser depurada dedicándole mucho tiempo. Y en cierto modo, también existen creencias "esotéricas" (no claras) por parte de los practicantes, sobre cómo debe realizarse, porque de otro modo no se conseguirá llegar al "vacío", la "iluminación" [ … ]

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Última actualización el Martes, 03 de Febrero de 2015 18:43
 
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Licencia Creative Commons ReconocimientoNota importante: Mientras las técnicas que empleamos los terapeutas de Libertad Emocional han producido resultados clínicos notables, todavía se deben considerar en etapa experimental. Por tanto los practicantes y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso. Consultar con un profesional cualificado de la salud respecto al uso de las Técnicas de Libertad Emocional.