Agenda

<<  <  Marzo 2024  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
      1  2  3
  4  5  6  7  8  910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Actividades

Actualmente no hay eventos disponibles

Charlas gratuitas

Actualmente no hay eventos disponibles

Cursos regulares

Actualmente no hay eventos disponibles

Citas

" Solo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón, porque quien mira hacia afuera duerme y quien mira hacia dentro, despierta. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

Colaboradores en formación

Living University of Terrain

¿Qué te puedes estar perdiendo de tu hijo por no escucharlo?

Zapatilla en la playaEl 1 de Junio se celebra el Día Mundial de las Madres y de los Padres, queriendo con ello honrar su labor entregada a que todo niño crezca en una atmósfera de felicidad, amor y comprensión. Precisamente la escucha es el elemento que fortalece más el vinculo pogenitor-hijo generando esa comprensión y esa conexión entre ambos.

Como progenitores, entregados a la emocionante aventura de criar a un niño, la capacidad de escucha es fundamental para descubrir qué necesita nuestro hijo. Saberse escuchado genera en él la sensación de ser respetado, y por tanto amado, y en los padres abre la posibilidad de descubrir otros puntos de vista y barajar otras opciones.

Nuestra compañera Paloma Hornos, autora de  “Inteligencia Emocional para Padres: una guía práctica para enseñar a tus hijos a ser felices” , invita a la reflexión sobre la tremenda importancia de saber escuchar a nuestros hijos: “Un clima de escucha en el hogar genera que el niño sienta este como un nido seguro, que siempre estará ahí y al que siempre podrá volver, ocurra lo que ocurra. La escucha favorece la confianza, el acercamiento, que se abran a ti y no se guarde sus cosas.

En su opinión, la respuesta a la pregunta planteada sería: “Me estaré perdiendo descubrir la verdadera personalidad de mi hijo, sus intereses y sus anhelos.”

Por eso, para generar ese clima de conexión y de comprensión, Paloma hace una serie de recomendaciones muy sencillas de poner en práctica:

Recomendaciones

Cuida tu actitud

Cuando estés conversando con tu hijo muéstrale, mediante tu postura, que tu atención está en él. Si te sientas en el borde de tu asiento, o de medio lado, con el móvil en la mano o la mirada puesta en otro sitio le harás sentir que tan solo le oyes, no que le estás escuchando, e interpretará que estás deseando que acabe para seguir con lo que estabas haciendo.

Pon intención en tu voz

Podemos notar el estado de ánimo de una persona si observamos el ritmo al que habla,  ya que este nos informa del nivel de energía que acompaña sus pensamientos. De la misma forma que podemos interpretarlo, también podemos utilizarlo como una potente herramienta. Si quisiéramos sosegar a un niño eufórico podemos hacerlo reduciendo poco a poco el ritmo de nuestra conversación lo cual le arrastrará, inconscientemente, a un estado de ánimo más neutro y sosegado. Por el contrario, si ves que tu hijo se siente triste y quieres animarle, comienza hablándole en un ritmo similar al suyo y poco a poco ve aumentando el ritmo de tus palabras; eso hará que te acompañe a un estado emocional más positivo.

Maneja los silencios

El silencio puede ser tan útil como las propias palabras, ya que brinda la oportunidad de reflexionar antes de expresar en voz alta los pensamientos.

Para favorecer un clima de reflexión en un conversación con tu hijo puedes utilizar “la regla de los tres segundos“, que consiste en esperar durante tres segundos a su respuesta antes de asumir que la pregunta que le hemos planteado necesita una aclaración y, antes de seguir hablando, dejar otros tres segundos más de silencio tras su respuesta. Esto le ayudará a pensar sobre lo que está expresando.

 

Más escuela de padres

Diálogos: El parto (2ª parte)

Diálogos: El parto (2ª parte)

En anteriores vídeos hemos tratado el embarazo y el parto desde un punto de vista emocional, físico y...

¿Qué te puedes estar perdiendo...

¿Qué te puedes estar perdiendo...

El 1 de Junio se celebra el Día Mundial de las Madres y de los Padres, queriendo con ello honrar su labor...

Diálogos: La realidad del part...

Diálogos: La realidad del part...

En el embarazo nos hacemos conscientes de muchas cosas, pero a veces nos falta información sobre cómo...

Diálogos: Tercer Trimestre

Diálogos: Tercer Trimestre

En el tercer trimestre la mujer es posible que la mujer se sienta un poco más hinchada, y que a veces...

Adolescentes efervescentes llamando...

Adolescentes efervescentes llamando...

INTRODUCCIÓN La Efervescencia los adolescentes, de manera inesperada y sin saber muy bien cómo, explotan....

¿Las emociones de la mamá influyen...

¿Las emociones de la mamá influyen...

Cuando te acercas al mundo de las emociones comienzas a entender que éstas condicionan todos los aspectos...

Sacar el embarazo del armario:...

Sacar el embarazo del armario:...

Queremos compartir contigo este artículo de Silvia Nanclares, porque nos ha parecido una exposición...

Diálogos: Segundo Trimestre

Diálogos: Segundo Trimestre

En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros...

< >

Más información

Se consciente de tu cuerpo

Se consciente de tu cuerpo

Paul Ekman, psicólogo norteamericano, experto en el campo de las emociones y su expresión facial, dice...

¿Por qué no me ha funcionado?

¿Por qué no me ha funcionado?

Existen diversas causas por las que parecería que las Técnicas de Libertad Emocional no funcionan....

Sanando los conflictos del emb...

Sanando los conflictos del emb...

El embarazo puede ser un periodo fabuloso y muy deseado. Pero ésta no tiene que ser la realidad para...

Meditación para Sanar el Abandono...

Meditación para Sanar el Abandono...

Y aquella niña pequeña se fue a dormir, y el miedo se acostó con ella. Ruidos de gente que se movía...

Siete grupos de flores

Siete grupos de flores

Primer Grupo: "MIEDO" El miedo es uno de los mayores obstáculos para el desarrollo y crecimiento interior....

Autoestima

Autoestima

Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, nos dice que la raíz de los problemas de muchas...

🌲 Meditación del Árbol Milenario...

🌲 Meditación del Árbol Milenario...

En un mundo inundado por las prisas, los niños son las nuevas víctimas del estrés de la vida cotidiana....

Diálogos: El parto (2ª parte)

Diálogos: El parto (2ª parte)

En anteriores vídeos hemos tratado el embarazo y el parto desde un punto de vista emocional, físico y...

< >