Agenda

<<  <  Julio 2022  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
      2  3
  4  5  6  7  8  910
1112131415
18192021222324
25262728293031

Actividades

Charlas gratuitas

Cursos regulares

Actualmente no hay eventos disponibles

Citas

" El sistema nervioso no sería de alguna manera más que la forma en que se mantiene bajo control la fogosa actividad de los órganos que siempre quieren estar en acción. Cuando un nervio se retira, el cuerpo comienza a actuar, a toda velocidad. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Gestión Emocional

Melania Marcos - Libertad Emocional

Metamorfosis Emocional

www.vivianaosiadacz.com

¿Qué te puedes estar perdiendo de tu hijo por no escucharlo?

Zapatilla en la playaEl 1 de Junio se celebra el Día Mundial de las Madres y de los Padres, queriendo con ello honrar su labor entregada a que todo niño crezca en una atmósfera de felicidad, amor y comprensión. Precisamente la escucha es el elemento que fortalece más el vinculo pogenitor-hijo generando esa comprensión y esa conexión entre ambos.

Como progenitores, entregados a la emocionante aventura de criar a un niño, la capacidad de escucha es fundamental para descubrir qué necesita nuestro hijo. Saberse escuchado genera en él la sensación de ser respetado, y por tanto amado, y en los padres abre la posibilidad de descubrir otros puntos de vista y barajar otras opciones.

Nuestra compañera Paloma Hornos, autora de  “Inteligencia Emocional para Padres: una guía práctica para enseñar a tus hijos a ser felices” , invita a la reflexión sobre la tremenda importancia de saber escuchar a nuestros hijos: “Un clima de escucha en el hogar genera que el niño sienta este como un nido seguro, que siempre estará ahí y al que siempre podrá volver, ocurra lo que ocurra. La escucha favorece la confianza, el acercamiento, que se abran a ti y no se guarde sus cosas.

En su opinión, la respuesta a la pregunta planteada sería: “Me estaré perdiendo descubrir la verdadera personalidad de mi hijo, sus intereses y sus anhelos.”

Por eso, para generar ese clima de conexión y de comprensión, Paloma hace una serie de recomendaciones muy sencillas de poner en práctica:

Recomendaciones

Cuida tu actitud

Cuando estés conversando con tu hijo muéstrale, mediante tu postura, que tu atención está en él. Si te sientas en el borde de tu asiento, o de medio lado, con el móvil en la mano o la mirada puesta en otro sitio le harás sentir que tan solo le oyes, no que le estás escuchando, e interpretará que estás deseando que acabe para seguir con lo que estabas haciendo.

Pon intención en tu voz

Podemos notar el estado de ánimo de una persona si observamos el ritmo al que habla,  ya que este nos informa del nivel de energía que acompaña sus pensamientos. De la misma forma que podemos interpretarlo, también podemos utilizarlo como una potente herramienta. Si quisiéramos sosegar a un niño eufórico podemos hacerlo reduciendo poco a poco el ritmo de nuestra conversación lo cual le arrastrará, inconscientemente, a un estado de ánimo más neutro y sosegado. Por el contrario, si ves que tu hijo se siente triste y quieres animarle, comienza hablándole en un ritmo similar al suyo y poco a poco ve aumentando el ritmo de tus palabras; eso hará que te acompañe a un estado emocional más positivo.

Maneja los silencios

El silencio puede ser tan útil como las propias palabras, ya que brinda la oportunidad de reflexionar antes de expresar en voz alta los pensamientos.

Para favorecer un clima de reflexión en un conversación con tu hijo puedes utilizar “la regla de los tres segundos“, que consiste en esperar durante tres segundos a su respuesta antes de asumir que la pregunta que le hemos planteado necesita una aclaración y, antes de seguir hablando, dejar otros tres segundos más de silencio tras su respuesta. Esto le ayudará a pensar sobre lo que está expresando.

 

Más escuela de padres

Lactancia, bacterias y salud

Lactancia, bacterias y salud

Desde hace ya unos años, diferentes investigaciones muestran el delicado equilibrio entre nuestra...

Diálogos: Primer Trimestre

Diálogos: Primer Trimestre

Cuando nos enteramos del embarazo normalmente el único síntoma es la falta de la regla. Sin embargo,...

Diálogos: Tercer Trimestre

Diálogos: Tercer Trimestre

En el tercer trimestre la mujer es posible que la mujer se sienta un poco más hinchada, y que a veces...

Respetar el momento evolutivo del...

Respetar el momento evolutivo del...

“Aceptar” es el verbo que describe al sistema digestivo en Biodescodificación. El tubo digestivo, desde...

Diálogos: Cambios internos en el...

Diálogos: Cambios internos en el...

Durante el embarazo tenemos una oportunidad única y muy valiosa de hacernos conscientes de lo que es...

Sacar el embarazo del armario:...

Sacar el embarazo del armario:...

Queremos compartir contigo este artículo de Silvia Nanclares, porque nos ha parecido una exposición...

Sanando los conflictos del emb...

Sanando los conflictos del emb...

El embarazo puede ser un periodo fabuloso y muy deseado. Pero ésta no tiene que ser la realidad para...

¿Las emociones de la mamá influyen...

¿Las emociones de la mamá influyen...

Cuando te acercas al mundo de las emociones comienzas a entender que éstas condicionan todos los aspectos...

< >

Más información

Toma consciencia de ti

Toma consciencia de ti

Los estados de calma facilitan la liberación de emociones cristalizadas en el subconsciente que generan...

Conexión con la madre tierra, La...

Conexión con la madre tierra, La...

Si no aprendemos a manejarnos bien en la materia, todo lo que hagamos se quedará en planes, proyectos,...

Aprende a diferenciar los llantos...

Aprende a diferenciar los llantos...

El llanto de un bebé puede ser causa de una gran desesperación en los padres al no saber qué le pasa...

Relajación profunda

Relajación profunda

En esta página te dejamos en diferentes formatos una relajación profunda guiada, inspirada en la Anatheóresis...

Autosesión

Autosesión

El objetivo de esta página es detallar el proceso real que seguimos en nuestras sesiones para liberar...

Meditacion para la conexión con...

Meditacion para la conexión con...

Una meditación que te lleva a observar tu cuerpo, a escuchar como te habla, a sentir la molestia, a mirarla...y...

¿Qué te puedes estar perdiendo...

¿Qué te puedes estar perdiendo...

El 1 de Junio se celebra el Día Mundial de las Madres y de los Padres, queriendo con ello honrar su labor...

Dejo expresarse a mis emociones...

Dejo expresarse a mis emociones...

Cuando era muy joven, en mí adolescencia, llegó a mis manos un cuento, el cuento de las "Emociones". No...

< >