Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, realiza esta meditación. Pasar unos pocos minutos...
Meditaciones para niños
Un niño puede conocer la esencia de las meditaciones y de Reiki a través del juego y de actividades que le resulten divertidas. Por la sensibilidad y espontaneidad que tienen, enseguida abren todos los sentidos y se benefician de estas experiencias aún más que los adultos.
A través del juego y con la magia de la imaginación, de una forma lúdica y creativa creemos que esta actividad se puede convertir en una vivencia divertida e inolvidable para los niños.
A través del juego y con la magia de la imaginación, de una forma lúdica y creativa creemos que esta actividad se puede convertir en una vivencia divertida e inolvidable para los niños.
Intentaremos despertar el interés de los niños hacia Reiki y Meditación a través de la emoción, del entusiasmo, viviendo con ellos momentos que procuraremos que sean mágicos para todos, haciendo de la meditación un juego de imaginación y un acto de creatividad, adaptando las actividades a su ritmo y lenguaje, compartir la experiencia con ellos y disfrutarla a tope.
Meditación:
Una meditación es un trabajo de imaginación y como tal tiene infinitas posibilidades.
Meditación "MIS ALAS":
Sentados en círculo (y con telas de gasa de colores en el centro) hablamos sobre el gusto de volar, sobre pájaros, mariposas, aviones, ángeles. Cada uno elige una tela y se la ponemos como alas. Nos fijamos en "las alas"- la fuerza que dan, nos llevan donde queremos, sentimos el pelaje, su suavidad. Se pone la música en marcha y se propone el juego de imaginación. La persona que dirige participa y dirige desde dentro del vuelo.
Reiki:
Enseñamos que Reiki es Amor, es algo muy especial ... parecido a la "magia"... que no se ve, pero se siente y se da a través de nuestras manos. Y les indicamos poniendo la mano como ejemplo– "es así como se aplica Reiki" y lo importante es hacerlo con cariño, amor e intención de ayudar.
Se realiza Reiju- iniciación temporal en Reiki.
Vemos las posiciones de las manos en una sesión de Reiki, practicamos con los compañeros y hacemos un autotratamiento. Cuando tenemos un grupo de niños practicando Reiki... el resultado no puede ser otro más que un momento de intercambio de energía amorosa, vital y mágica.
Mi botella con agua "Cumple-deseos":
Más allá del juego los niños saben que todo tiene vida y es fácil para ellos practicar el diálogo con los elementos de la naturaleza. Además, afloran los sentimientos de cariño y respeto. Todo se convierte en un gran entramado de relaciones de amistad y complicidad. Hablaremos sobre las afirmaciones positivas, veremos imágenes del libro "Mensajes de agua" de Masaru Emoto. Elaboraremos la pegatina para la botella con sus deseos. Cargaremos la botella de agua con Reiki y con afirmaciones positivas.
Si quieres más información sobre el taller: Meditaciones y Reiki para niños pincha aquí.
