Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, realiza esta meditación. Pasar unos pocos minutos...

Quiero ser amado/a y en cambio me rechazo. ¿Me rechazo?. El exterior me trae rechazo. ¿Me acojo?. Todo...

Las creencias son programaciones subconscientes que nos hacen funcionar de modo automático. Tenemos...

En ocasiones nuestra mente está tan acelerada que resulta difícil parar y observarnos. Con este ejercicio...

Y aquella niña pequeña se fue a dormir, y el miedo se acostó con ella. Ruidos de gente que se movía...

Existen estudios que han demostrado que las vibraciones de los sonidos rítmicos tienen un profundo efecto...

De la misma manera que la línea se define como una sucesión de puntos, nuestra vida puede considerarse...

Aquel día, una buena pandilla de niños y niñas jugábamos en la calle a “burro”. Yo estaba extasiada...

Vamos a ver si somos capaces de explicarlo de la manera que mejor se pueda entender y para ello vamos...

El psicoanalista Jonh Bolwlby, pionero de la Teoría del Apego dijo: “Lo que no se puede comunicar a la...

Mostaza (Mustard): para el posparto, les ayudará a soportar la depresión del vacío. Impaciencia (Impatiens):...

Bien…vamos a comenzar una meditación con la finalidad de encontrarte contigo mismo, con tu propia referencia...

Cuando te acercas al mundo de las emociones comienzas a entender que éstas condicionan todos los aspectos...

Esta es una propuesta que busca generar el hábito de reservarnos unos minutos cada día, para hacer conscientes...

En anteriores vídeos hemos tratado el embarazo y el parto desde un punto de vista emocional, físico y...

Durante estos años, la web se ha ido llenando de mucha información repartida en diferentes secciones:...