Recibe la bienvenida a nuestra serie de vídeos dedicada a explorar las asanas de yoga, un camino hacia el equilibrio y la armonía de cuerpo, mente y espíritu. Esta práctica ancestral, arraigada en la filosofía india, integra posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para fomentar una salud holística y bienestar interior.

Las asanas son potentes herramientas que fortalecen, flexibilizan y serenan, impactando positivamente tanto...

¿Alguna vez has considerado la importancia de tu diafragma en tu salud física y emocional? Este músculo, crucial, pero a menudo pasado por alto, juega un papel fundamental en nuestra respiración y tiene un impacto significativo en nuestro bienestar general. A través de técnicas simples y prácticas, desbloquear y fortalecer el diafragma puede marcar una diferencia notoria en tu vida.

Nota: el psoas es otro músculo muy importante para tu salud y...

BOM está formada por un colectivo de facilitadores, formados por Vitor Lemelle, facilitador didacta de Biodanza con más de 35 años de experiencia y fiel seguidor de las enseñanzas de Rolando Toro Araneda, su creador en el año 1965, en Chile.

Es un sistema que actualiza la manera de entender la Biodanza. Recupera la mirada hacia el movimiento. Si ponemos atención en el movimiento tendremos la oportunidad de descubrir algo más sobre nuestra...

La Terapia Regresiva es un procedimiento para acceder a la información del inconsciente de una manera voluntaria, enfocada y más rápida que los procedimientos considerados clásicos.

En la vida de algunas personas llega un momento en el que te das cuentas que lo que vives no es lo quieres vivir, que hay piezas que no encajan, que no te sientes bien contigo mismo, que has llegado a un punto en el que sientes que necesitas un cambio pero lo ves...