Citas

" En efecto, la prueba de que una condición determinada siempre precede o acompaña a un fenómeno no justifica que se concluya con certeza que una condición determinada es la causa inmediata de ese fenómeno. Aún así, debe establecerse que cuando se elimine esta condición, el fenómeno ya no aparecerá. "

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

¿Existe el estrés bueno?

Eustres y Distres

Hace poco nos llegó un email preguntándonos cómo es posible que, si la respuesta de estrés produce una disminución del riego sanguíneo a las zonas racionales del cerebro, exista un eustrés (estrés bueno) que entre otros aspectos nos activa para desarrollar una actividad, aumenta el rendimiento y aporta agudeza cognitiva para permitirnos evaluar nuestro entorno. La verdad es que, de primeras, parece un poco paradójico, así que me he decidido...

Actuar o no actuar ante la injusticia

Actuar o no ante la injusticia

Uno de los efectos de la liberación emocional en el que más hincapié hago en cursos talleres y sesiones, es que los cambios emocionales interiores que logres se han de plasmar sin esfuerzo alguno en tu realidad exterior. Ya que el exterior y el interior son partes aparentemente separadas de un mismo sistema retroalimentado. Lo que ocurre fuera tiene consecuencias sobre el procesamiento del sistema nervioso. Activando emociones, pensamientos...

El sentido del aprendizaje a través del sufrimiento

Bebe en un brazo

Existe en ciertas filosofías el concepto de que a través del sufrimiento se consigue un aprendizaje superior al obtenido por experiencias "fáciles" y a mi entender esa idea provoca que se asuma que la vida no puede ser sencilla si se busca un crecimiento interior.

Literalmente aprender (a-prender) significa acción para atrapar, para quedarse con algo, el patrón de resolución de un problema, que se aplicará igual, una y otra vez, ante el mismo...

La búsqueda de la Felicidad

Sonrisa

La psicología moderna trata los desordenes emocionales en general, y más concretamente la depresión. Pese a poner mucho énfasis en lograr que los pacientes pasen de un estado emocional negativo a un estado neutro, son muy pocos los esfuerzos que se orientan a lograr un estado emocional positivo. La psicología positiva se dedica a analizar y entender que es la felicidad y a elaborar estrategias para conseguir llegar a ese estado emocional...

A propósito de la meditación

Cascada relajante

Vuelvo a aprovechar la sabiduría de otras personas (Pablo D'ors smile) para complementar una reflexión, en este caso sobre la meditación.

La meditación se tiende a ver, para los no iniciados, como una actividad en cierto modo alejada de la vida cotidiana, de limitada utilidad ("que te tranquiliza un rato pero luego estás igual"), y con una técnica que debe ser depurada dedicándole mucho tiempo. Y en cierto modo, también existen creencias...

Más reflexiones

2020 – El Año del Cambio

2020 – El Año del Cambio "Mági...

Hace años que desistí en la búsqueda de empleo. Tras enviar decenas y decenas de CV sin recibir siquiera...

La naturaleza del Amor

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Una de las actividades del Festival de Verano del Círculo Ágora fue un taller de sexología, que se impartió...

“Nuestros hijos copian hasta nuestra...

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El pasado 21 de marzo de 2019, nuestra compañera Paloma, presentaba su libro "Inteligencia emocional...

Cambio social: ¿imitar a los m...

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¿No te has preguntado alguna vez cómo hacer para cambiar esta sociedad tan egoísta que parece inhumana?...

¿Estamos determinados por los ...

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Una de las frases que me suelo encontrar con frecuencia como terapeuta es: "mi problema es físico/genético...

¿Cómo cambiaría tu vida si tuvieses...

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"La felicidad es el propósito de la vida, el objetivo y el fin de la existencia humana...".  Aristóteles ¿Cómo...

Criterio propio (o cómo ser ad...

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El criterio propio es lo que podríamos definir bajo el nombre de soberanía personal. Es decir, un individuo...

Osho: terapia, hipnosis y meditación....

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Osho o Bhagwan Shree Rajneesh (Bhopal, 11 de diciembre de 1931-Pune, 19 de enero de 1990) fue el provocador...

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