Agenda

<<  <  Mayo 2020  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
      2  3
  910
1213151617
19202324
2627293031

Actividades

Charlas gratuitas

Cursos regulares

Citas

" La física es demasiado importante para ser dejada a los físicos. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Efecto Mariposa - Evolución emocional consciente

FreeDreams Logo

Gestión Emocional

Metamorfosis Emocional

 

UNED Pamplona 2018: Técnicas para la gestión emocional

UNED 2018En el pasado 2018, la UNED Pamplona y la Fundación Ilundain volvieron a invitarPaco a participar con la ponencia: "Técnicas para la gestión emocional. Neurología de la relajación para la transformación", en el marco del Curso de Verano, "Neuroeducación. ¿Rigidez o plasticidad?", de la Universidades Navarras 2018.

La temática de las intervenciones giraba en torno a las últimas investigaciones sobre nuestro cerebro, que han demostrado que éste no funciona como una máquina programada, sino que posee una gran flexibilidad para ser modificado. Por tanto, es de gran interés, ser conscientes del funcionamiento de nuestro cerebro como hilo conductor para poder enseñar, aprender y educar, optimizando sus capacidades y, fundamentalmente, tener en cuenta que nuestro cerebro para aprender necesita emocionarse, conectar con la ilusión, curiosidad…, por ello, la importancia de crear nuevos y sanos hábitos emocionales, y así, poder modificar conductas o automatismos no deseados que generamos.

La relajación y el cambio emocional, que ésta produce, son procesos neurofisiológicos y sujetos a reglas de funcionamiento. Por tanto, si queremos elaborar técnicas eficaces de reaprendizaje emocional, hemos de conocer cómo realiza esta tarea el cerebro y qué factores son determinantes para conseguirlo. La relajación consciente estaría fundamentalmente dirigida por zonas de los lóbulos frontales, que permiten focalizar la atención y desencadenan la posibilidad del reaprendizaje emocional en la amígdala. Pero, ante respuestas emocionales muy intensas, como el estrés postraumático, el riego sanguíneo a esas zonas de los lóbulos se reduce, bloqueando la atención y el cambio emocional. En este caso es necesario emplear otro mecanismo neuronal, el antagonismo entre el placer y el miedo, para lograr la relajación.

Aprovechando estos nuevos conocimientos de neurología, en esta ponencia te explicaremos, cómo crear tus propias técnicas de relajación sencillas y eficaces, que te permitan conseguir un cambio emocional profundo y permanente en cualquier situación en las que las apliques.

Para finalizar, transmitimos el mensaje de agradecimiento de Paco, a todos los implicados en el Curso de Verano y especialmente a Ángela Echevarne y Ángel Pardo por su maravillosa colaboración y acogida. 

Vídeo

 

Presentación

Más actividades

Biodescodificación y Libertad ...

Biodescodificación y Libertad ...

Llevamos unos meses realizando esta charla, pero por una razón u otra no habíamos procedido a grabarla....

Seminario de Libertad Emocional...

Seminario de Libertad Emocional...

Octava edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad...

1ª jornada por una Vida Saludable...

1ª jornada por una Vida Saludable...

La 1ª jornada por una vida saludable en Sevilla la Nueva, organizada por la asociación “Discapacitados...

Biología, Economía, Política y...

Biología, Economía, Política y...

Juntamos en esta entrada las dos últimas charlas que hemos impartido, ya que se pueden entender una como...

Charla: Mejora de molestias fí...

Charla: Mejora de molestias fí...

Este mes de Marzo ha sido bastante animado en cuanto a charlas, pricipalmente en Guadalajara, donde impartimos...

Seminario: Libertad Emocional

Seminario: Libertad Emocional

Este seminario se desarrolló durante el mes de febrero de 2014 y fue organizado gracias a la Universidad...

Festival de Verano Ágora 2013

Festival de Verano Ágora 2013

La semana del 24 al 31 de agosto de 2013 estuvimos (en masa: Abel, Gema, Miguel, Nuria y Paco) en el...

Seminario: Libertad Emocional ...

Seminario: Libertad Emocional ...

En el tercer año que impartimos el Seminario de Libertad Emocional, organizado gracias a la colaboración...

< >