Citas

" Y al dejar brillar nuestra luz, inconscientemente permitimos que otros hagan lo mismo. Al liberarnos de nuestros temores, nuestra presencia automáticamente libera a otros. "
Nelson Mandela

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

Colaboradores en formación

Living University of Terrain

Taller: "De la Ansiedad a la Tranquilidad. Prácticas para lograrlo"

De la ansiedad a la tranquilidad¿Alguna vez has sentido que tu mente y tu cuerpo están fuera de control? ¿Que la ansiedad se apodera de ti y te impide disfrutar de la vida? Es una sensación desesperante, como si no pudieras escapar de una jaula invisible que te atrapa en un estado de miedo y preocupación constante.

La ansiedad puede afectar todos los aspectos de tu vida, desde tus relaciones personales hasta tu trabajo y tu salud física y mental. Pero hay una buena noticia: la ansiedad no es para siempre y no tienes que enfrentarla en soledad. Hay herramientas y técnicas muy efectivas, que pueden ayudar a liberarte de tus síntomas y disfrutar de tu vida.

En este taller, te enseñaremos cómo hacerlo de una manera práctica y sencilla, comprobándolo en ti. Así que, si estás en disposición de dejar atrás la ansiedad y comenzar a vivir una vida más plena y satisfactoria, únete a nosotros en este taller.

El pasado 26 de marzo, Paco impartió el taller "De la Ansiedad a la Tranquilidad. Prácticas para lograrlo" en el Centro Kaia, actividad organizada por Susana de  objetivo REinventa.

El taller se estructuró en 5 partes que os iremos publicando en esta página.

La ansiedad y su tratamiento

Introducción a la ansiedad y descripción del tratamiento a realizar para sanarla completamente.

 

Tratamiento de la ansiedad 1: Cómo generar confianza y seguridad

El primer paso en el tratamiento de la ansiedad es volver a generar confianza y seguridad en uno mism@. En el vídeo se presenta una programación subconsciente que te ayudará a "dejar ir" las emociones, malestares y creencias que bloquean tu sanación, además encontrarás propuestas de actividades para acompañar el cambio.

 

Tratamiento de la ansiedad 2: Activar la ilusión

El único ejercicio mental que se ha demostrado en la literatura que aumenta consistentemente la esperanza y el optimismo de los individuos, es hacer que detallen cuál es su resultado ideal. En este vídeo aprenderás cómo imaginar un futuro ilusionante y a emplear las emociones a tu favor.

Tratamiento de la ansiedad 3: Liberar la tensión emocional

Liberar las emociones que mantienen la ansiedad es un paso fundamental para sanar completamente. En este vídeo se explican diferentes procesos para conseguirlo y lo que requiere cada uno para ser eficaz.

Tratamiento de la ansiedad 4: Reconectar con la Vida (próximamente)

Y finalmente, para sostener la transformación, es necesario volver a reconectar con las actividades y personas que te hacen sentir viv@. En le vídeo se proponen ejercicios y actividades que facilitarán el proceso.

 

Más actividades

El secreto y la ley de atracción....

El secreto y la ley de atracción....

Por "casualidad", volví a tropezar hace un mes con el libro "El Secreto" y, como siempre me habían quedado...

Taller: Reactivando mente, cuerpo...

Taller: Reactivando mente, cuerpo...

No pesan los años, pesan las creencias y las malas experiencias. Con esta frase pretendimos resumir...

Magia para crear tu realidad

Magia para crear tu realidad

El pasado noviembre presentamos esta charla, organizada por el Círculo Ágora en el Centro Mandala, que...

Semana de la Ciencia 2015: La extraña...

Semana de la Ciencia 2015: La extraña...

Es posible defender que la Ciencia y la Filosofía "oficial" hayan llegando a una nueva fase de crisis,...

Charla: Mejora de molestias fí...

Charla: Mejora de molestias fí...

Este mes de Marzo ha sido bastante animado en cuanto a charlas, pricipalmente en Guadalajara, donde impartimos...

Taller de Herramientas para la...

Taller de Herramientas para la...

El pasado Sábado 23 de Septiembre, en las impresionantes instalaciones del Espacio Puerta de la Sierra,...

Proyectos en Ecuador:

Proyectos en Ecuador: "Educar sin...

Ésta es una entrevista a Marco Mena, coordinador de Libertad Emocional en Ecuador, en la que nos cuenta...

Conferencia: ¿Existe el Azar?

Conferencia: ¿Existe el Azar?

El concepto de Azar es confuso. De hecho, existen diferentes definiciones dependiendo de la disciplina...

< >