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" Muchos creen estar pensando cuando están meramente reordenando sus prejuicios. "
David Bohm

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Entrenamiento SerenaMente

Entrenamiento SerenaMente¿Te imaginas vivir cada día con la máxima sensación de tranquilidad, de serenidad, sin estar preocupado por lo que ya pasó o por lo que puede pasar?

Aprende a gestionar tus emociones, esas que, a veces, te llevan a decir algo que en realidad no piensas o a tomar decisiones de las que te puedes arrepentir.

¿Sientes que las tensiones condicionan tu vida?

¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?

¿Buscas herramientas para comenzar a gestionar tus emociones?

Ha llegado el momento de entrar en acción:

Recupera tu equilibrio y bienestar en este Entrenamiento online.

Sabes que hay otras formas de vivir la vida, de tomarse las cosas que nos pasan, de afrontar los retos, los miedos.

Hay personas que saben hacerlo y sé que tú quisieras ser una de ellas. Por eso te invito a tomar parte en este programa.

 

¡Este entrenamiento es para ti! PINCHA AQUÍ PARA MÁS INFORMACIÓN E INSCRIBIRTE

¿Cuáles es su temario?

Módulo 1: Emociones I

  • ¿Qué son las emociones?
  • Las emociones son ¿negativas?
  • Emociones en mi día a día.

Módulo 2: Emociones II

  • Aprendo a escuchar mi cuerpo.
  • Mis emociones me hablan.

Módulo 3: Emociones III

  • Técnica para gestionar emociones.

Módulo 4: Relajación

  • Diversas técnicas de relajación.

Módulo 5: Mindfulness

  • El Mindfulnes como herramienta para recuperar la calma.

Quizá te preguntes….

¿Qué formato tiene el curso?

El formato es digital, online, lo que te permitirá realizarlo a tu ritmo, desde cualquier dispositivo y desde cualquier pais del mundo; solo necesitas conexión a Internet.

Además, tiene un enfoque  100% Útil y práctico, lleno de recursos, ejercicios y herramientas de diversas disciplinas.

¿Cuánto dura?

Al ser formato online podrás realizar el curso a tu ritmo, distribuir tu tiempo a tu conveniencia y puedes comenzarlo en cualquier momento.

Gracias a su  formato en auto-estudio podrás ir completándo los ejercicios a tu propio ritmo, tomándote tu tiempo en cada módulo y en cada ejercicio. Se trata de disfrutar del proceso.

¿Cómo accederé al curso?

Cuando te inscribas recibirás un nombre de usuario y un clave de acceso con las cuales podrás acceder al area de alumnos donde está el curso esperándote.

¿Voy a poder acceder siempre a los materiales?

¡Por supuesto!

La navegación a lo largo del curso es muy intuitiva y sencilla, lo cual facilitará que puedas volver sobre cada lección o contenido siempre que lo necesites.

¿Qué medios de pago se admiten ?

Puedes pagar con tarjeta, ya sea de crédito o de débito, y lo más cómodo es que puedes pagar en la moneda de tu pais.

¿Recibiré un certificado al finalizar el curso?

Así es. Cuando completes el curso podrás descargar tu certificado desde la propia plataforma.

 

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Nota importante: los contenidos de los cursos o talleres pueden sufrir modificaciones atendiendo a los criterios de idoneidad del maestro que los imparte. Por favor, pida la información actualizada de los contenidos antes de reservar el curso o taller.

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