Citas

" No conoceré el miedo. El miedo mata la mente. El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allí por donde mi miedo haya pasado ya no quedará nada, sólo estaré yo. "

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

Maldad y bondad innatas

Regañar

Esta reflexión surge a raíz de las preguntas que van apareciendo en las charlas que impartimos desde la Asociación y extiende las ideas discutidas anteriormente, sobre el uso condicionante de las emociones por parte de la sociedad, con el título: "La culpa y el miedo: ¿son necesarios?".

Esta vez me centraré en una de las incoherencias que transmite la conciencia social, la que nos lleva a pensar que tengo que...

Límites de la ciencia

Planta de tabaco luminosa

No se me ha ocurrido otro título que pudiese llamar la atención sobre esta reflexión y creo que "Límites de la Ciencia" puede dar una impresión confusa sobre lo que realmente quiero tratar. La Ciencia en sí no tiene más límite que la Naturaleza, pues es una actividad en continua evolución para lograr explicar el funcionamiento de lo observable. Lo que sí tiene límite y caducidad son las diferentes teorías científicas y el paradigma que estas...

¿Estamos determinados por los genes?

Cadena de ADN

Una de las frases que me suelo encontrar con frecuencia como terapeuta es: "mi problema es físico/genético y no hay nada que hacer", dando por entendido que lo físico y lo genético es real e inamovible, no como lo psicológico donde puede actuar el efecto placebo y la sugestión. Sospecho que esta creencia se mantiene en el saber popular por la poca difusión mediática que tienen los "últimos" (algunos tienen más de 40 años) avances...

¿Quién debe cambiar en una relación?

Chicos frente un lago

Este mes de diciembre organizamos una charla con el tema "Mejorar las relaciones" y, para mí, de las mejores cosas que tienen las charlas, a parte del contacto con la gente, es que al prepararlas, te obligas a intentar sintetizar y exponer lo más claramente posible los factores y creencias más importantes sobre el tema a tratar. Esto te lleva indefectiblemente a replantearte las ideas a transmitir y a profundizar en eso que ya crees dominar...

Optimizando la respuesta placebo

Pastilla de placebo

Últimamente he estado leyendo varios artículos sobre la respuesta placebo y me ha parecido un tema con connotaciones muy interesante para una reflexión sobre qué es lo que hay detrás de sus efectos y qué hacer para optimizar los resultados. Así que allá vamos :)

Nota: la mayor parte de los datos que voy a citar provienen del siguiente artículo publicado en The Lancet, una de las revistas médicas más prestigiosas. El enlace es a la...

Más reflexiones

Otros estados de consciencia

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Cuando empiezas tu camino en el mundo de las terapias y la espiritualidad escuchas muchas veces el término...

“Nuestros hijos copian hasta nuestra...

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El pasado 21 de marzo de 2019, nuestra compañera Paloma, presentaba su libro "Inteligencia emocional...

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La inseguridad en las personas se manifiesta de distintas formas: no sólo está relacionada con el aspecto...

La Trampa de estar Presente

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Siempre he chocado con la frase "hay que estar presente en el ahora", porque mi experiencia y los experimentos...

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Toda terapia realmente efectiva, no puede pasar por alto el pasado. El pasado persigue a la persona allá...

Técnicas chamánicas para cambiar...

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El 29 de marzo Paco participó en una "charla de café" en vivo organizada por Iru Landucci, conductor...

La culpa y el miedo: ¿son nece...

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Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré...

Porqué la envidia puede ser algo...

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Todos nos comparamos a nosotros mismos con otras personas. Sabemos que no deberíamos… pero lo hacemos....

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