En 1975, el doctor Herbert Benson demostró con experimentos científicos que el hipotálamo y todo el sistema límbico tienen en el hombre un mecanismo propio, mediante el cual cualquier método de concentración mental llevan al individuo a un estado de profundo reposo denominado respuesta de relajación. Sus experiencias se basaron en el trabajo del doctor Walter R. Hess, fisiólogo suizo ganador del premio Nóbel, quien estimulando eléctricamente...

La neuroplasticidad, cambios cerebrales que se producen en respuesta a la experiencia, es un concepto fundamental si queremos entender realmente cómo funciona el cerebro. Gracias a los avances en la técnicas de imagen, los científicos ahora son capaces de ver cómo cambia un cerebro vivo y están desterrando las ideas clásicas que nos decían que a partir de una edad bastante temprana el cerebro no podría modificarse. Hay muchos mecanismos...

Publicamos en febrero de 2016 el artículo ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro, en el que se exponían los resultados de la última investigación de Sara Lazar sobre las modificaciones que induce en el cerebro la meditación. En esta entrevista a la doctora se amplía la información con nuevos datos. Como que que las personas de 50 años que meditan tienen una corteza pre-frontal con un grosor similar a la de los...

Los dos artículos, del 2015 y 2016, que te presentamos en esta página obligarán, otra vez, a gran número de neurólogos a replantearse la manera que tiene el cerebro de procesar las emociones y sus consecuencias. En la última década, mediante aparatos que observaban la actividad de áreas relativamente amplias del cerebro, se llegó a crear un modelo de funcionamiento en el que las emociones eran procesadas por estructuras diferentes del cerebro...