Citas

" Es insensato pensar que aunque nosotros no estemos bien, el resto de nuestro universo lo estará. "

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

La culpa y el miedo: ¿son necesarios?

Niño con culpa

Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré con la siguiente pregunta: “Entonces, ¿es necesaria una dosis de culpa para ser una persona equilibrada?” y la respuesta me dejó pensativo: “Sí, para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a empatizar. […] nos ayuda a mantener cierta estructura y unas normas de conducta que son necesarias porque si no, sería...

Más reflexiones

Optimizando la respuesta place...

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Últimamente he estado leyendo varios artículos sobre la respuesta placebo y me ha parecido un tema con...

¿Te atreves a soñar?

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Esta vez, en lugar de escribir un largo texto explicativo, aprovecharé este impresionante vídeo, en el...

Coherencia entre lo que pienso...

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Muchas veces pensamos en algo; sin embargo, no lo decimos y mucho menos lo hacemos. A veces, son nuestras...

La mente

La mente

Artículo original de Susana Fernández de Córdoba en www.emocionylibertad.es. La mente es...

El pensamiento NO crea la emoc...

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Éste es un debate con una larga historia que, a mi entender, está basado en una deficiente definición...

Porqué la envidia puede ser algo...

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Todos nos comparamos a nosotros mismos con otras personas. Sabemos que no deberíamos… pero lo hacemos....

Mi camino hasta Libertad Emocional...

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En ésta entrevista a Viviana Osiadacz, graduada en 2020 del Curso extendido de formación para ser...

¿Estamos determinados por los ...

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Una de las frases que me suelo encontrar con frecuencia como terapeuta es: "mi problema es físico/genético...

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