Citas

" No es que nos emocionemos porque hemos comprendido. Es que comprendemos porque nos hemos emocionado. "

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

La culpa y el miedo: ¿son necesarios?

Niño con culpa

Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré con la siguiente pregunta: “Entonces, ¿es necesaria una dosis de culpa para ser una persona equilibrada?” y la respuesta me dejó pensativo: “Sí, para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a empatizar. […] nos ayuda a mantener cierta estructura y unas normas de conducta que son necesarias porque si no, sería...

Más reflexiones

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Uno de los efectos de la liberación emocional en el que más hincapié hago en cursos talleres y sesiones,...

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Una de las frases que me suelo encontrar con frecuencia como terapeuta es: "mi problema es físico/genético...

La influencia en las personas

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Muchas veces queremos influenciar a las otras personas, diciéndoles lo  que "deben" o "no deben...

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Todos nos comparamos a nosotros mismos con otras personas. Sabemos que no deberíamos… pero lo hacemos....

Propuesta de investigación: ¿pueden...

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En el "Sabías que" "¿Cuál es el límite del cerebro?", hablábamos de una técnica conocida como "Estimulación...

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Uno de los conceptos más confusos en el mundo de la espiritualidad y la sanación natural es el de "consciencia"...

La crisis heroica (aka bajón)

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Muchas veces experimentamos los "bajones", especialmente cuando estamos abordando un proyecto o cambio...

¿Es necesario agradecer?

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En nuestra sociedad y en muchas terapias se valora el agradecimiento como algo fundamental para mantener...

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