Con Gratitud y sin Miedo
La gratitud es la mejor estratégia para superar el miedo. Aunque parezca extraño, cuando te enfocas en todo aquello por lo que puedes sentirte agradecido, y das gracias por ello, aumentas tu bienestar, tu confianza y tu paz mental.
En este programa de «CRECER con Paloma Hornos» hemos descubierto cómo vivir sin miedo y con gratitud, de la mano de:
Leticia Garcés: Pedagoga, Postgrado en Educación Emocional y Bienestar en la Universidad de...