Con Gratitud y sin Miedo
La gratitud es la mejor estratégia para superar el miedo. Aunque parezca extraño, cuando te enfocas en todo aquello por lo que puedes sentirte agradecido, y das gracias por ello, aumentas tu bienestar, tu confianza y tu paz mental.
En este programa de «CRECER con Paloma Hornos» hemos descubierto cómo vivir sin miedo y con gratitud, de la mano de:
Leticia Garcés: Pedagoga, Postgrado en Educación Emocional y Bienestar en la Universidad de Barcelona, Máster en Inteligencia Emocional y estudios de Neuroeducación y Psicología positiva.
Asunción Cornelles: Licenciada en filología inglesa y española. Combina sus dos pasiones, el coaching educativo y la inteligencia emocional, en sus clases de inglés de secundaria y como profesora asociada en el departamento de filología inglesa y alemana de la Universidad de Valencia.
Mercedes Rios: Maestra y Psicóloga. Combina las clases de Educación Plástica con su labor de psicóloga y orientadora en el mismo centro.
