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Charlamos con los Dres. Estivill

Crecer con Paloma Hornos - "Charlamos con los Dres. Estivill"

Hace miles de años que el ser humano está conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida y era ese vínculo con los ritmos de la naturaleza el que procuraba a nuestros antepasados su salud, su energía y su bienestar socio-emocional.
Hoy charlamos con los Dres. Estivill sobre hábitos saludables,  sueño y descanso, y sobre cómo conectar con nuestro reloj interno.

Cuando se cumplen 25 años de la publicación del revolucionario ‘Duérmete, niño’ (el también llamado método Estivill, que hoy en día sigue ayudando a dormir a miles de bebés), el Dr. Eduard Estivill publica junto a su hija Carla ‘El método Tokei’, una guía para sincronizar nuestro reloj interno con los ritmos de la naturaleza, como hacían nuestros abuelos.

Más información.

 

 

Premio Excenlencia Educativa 2021

Cada domingo, de la mano de Paloma Hornos te esperamos en Libertad FM a las 9h en el 107.0 de tu dial.