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" La felicidad es el propósito de la vida, el objetivo y el fin de la existencia humana.... "
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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

La culpa y el miedo: ¿son necesarios?

Niño con culpa

Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré con la siguiente pregunta: “Entonces, ¿es necesaria una dosis de culpa para ser una persona equilibrada?” y la respuesta me dejó pensativo: “Sí, para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a empatizar. […] nos ayuda a mantener cierta estructura y unas normas de conducta que son necesarias porque si no, sería...

Más reflexiones

Optimizando la respuesta place...

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Últimamente he estado leyendo varios artículos sobre la respuesta placebo y me ha parecido un tema con...

¿Existe el estrés bueno?

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Hace poco nos llegó un email preguntándonos cómo es posible que, si la respuesta de estrés produce una...

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Una de las frases que me suelo encontrar con frecuencia como terapeuta es: "mi problema es físico/genético...

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La inseguridad en las personas se manifiesta de distintas formas: no sólo está relacionada con el aspecto...

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Éste es un debate con una larga historia que, a mi entender, está basado en una deficiente definición...

Fases de liberación de la emoc...

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Creemos que el elemento diferenciador más importante del sistema terapéutico que empleamos en Libertad...

“Nuestros hijos copian hasta nuestra...

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El pasado 21 de marzo de 2019, nuestra compañera Paloma, presentaba su libro "Inteligencia emocional...

Des-enseñemos a las niñas la necesidad...

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Esta charla de Reshma Saujani nos resultó muy clarificadora sobre algo que le sucede a muchas chicas...

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