Miedo, estrés, angustia, depresión. Cuando lo siente el menor se atiende y cuando lo genera el adulto,...
Taller de Bienestar Físico-Emocional
Aprende a hacerte consciente de tu cuerpo, a oírlo, él nunca te miente, te ayudará junto con diferentes técnicas que irás aprendiendo en este taller a gestionar y soltar tus emociones. También aprenderás a:
Técnicas y herramientas que utilizaremos en este taller:
- Mindfulness (meditación consciente).
- Meditaciones.
- Asanas.
- Movimientos Tibetanos.
- Técnicas de respiración.
- EFT (tapping).
- Coaching.
- Método Sedona.
- Dinámicas de...