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" ¿Quiénes somos? Somos la fuerza generadora de vida del universo con destrezas manuales y dos mentes cognitivas. Y tenemos el poder de elegir, momento a momento, quiénes somos y cómo queremos estar en este mundo. Aquí mismo, en este momento, puedo ir a la conciencia de mi hemisferio derecho, donde estamos. Soy la fuerza generadora de vida del universo. Soy la fuerza generadora de vida de 50 billones de hermosos genios moleculares que componen mi forma como una persona con todo lo que eso significa. O puedo elegir ir a la conciencia de mi hemisferio izquierdo donde soy un individuo particular una sustancia, independiente del resto, separada de ustedes. "

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Gestión Emocional

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Taller de Bienestar Físico-Emocional

Título:
Taller de Bienestar Físico-Emocional
Cuándo:
Jue, 19. Mayo 2022, 19:00 h - 20:30 h
Categoría:
Cursos
Taller de Bienestar Físico-Emocional

Descripción del evento

Aprende a hacerte consciente de tu cuerpo, a oírlo, él nunca te miente, te ayudará junto con diferentes técnicas que irás aprendiendo en este taller a gestionar y soltar tus emociones. También aprenderás a:

Técnicas y herramientas que utilizaremos en este taller:

  • Mindfulness (meditación consciente).
  • Meditaciones.
  • Asanas.
  • Movimientos Tibetanos.
  • Técnicas de respiración.
  • EFT (tapping).
  • Coaching.
  • Metodo Sedona.
  • Dinámicas de grupo.

 Teniendo esto en mente hemos decido crear este taller de Bienestar Físico-Emocional que, a modo de "gimnasio" en el que cuidas activamente de tus emociones, te ayudaremos a soltar el estrés que acumules durante la semana y conseguir ir liberando creencias y patrones limitantes, las causas emocionales de ese estado de tensión. Para ello, contarás con el apoyo de la terapeuta y la energía motivadora que se genera al liberar en grupo. Incluso podrás practicar con l@s compañer@s para refinar tu técnica y aplicarla a tus familiares y amigos. 

En palabras de Jung:

"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad".

"Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino".

Horario:

Jueves de 19:00 a 20:30

INICIO- 3 de Febrero 2022 ( Fuente el Sanz – Madrid )

Inversión:

40 euros mes.

Contacto:

Clara

  • Tlf: 606435263
  • Email: clara@libertademocional.es