Esta meditación la he hecho para una amiga muy especial. Un ser independiente lleno de creatividad,...

En cada una de las 38 flores, se describen estados emocionales, positivos y negativos diferentes. Entre...

Muchas veces nos encontramos con que los no iniciados en la meditación, e incluso algunos practicantes,...

Como se puede ver, estas técnicas parten de la idea de que las emociones vienen provocadas por un desequilibrio...

Esta es una propuesta que busca generar el hábito de reservarnos unos minutos cada día, para hacer conscientes...

En ocasiones nuestra mente está tan acelerada que resulta difícil parar y observarnos. Con este ejercicio...

En el segundo trimestre la mujer normalmente se encuentra mucho mejor. Si tuvo náuseas en los primeros...

Bien…vamos a comenzar una meditación con la finalidad de encontrarte contigo mismo, con tu propia referencia...