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Taller de Relajación Creativa

Título:
Taller de Relajación Creativa
Cuándo:
Sáb, 28. Febrero 2015, 11:00 h - 14:00 h
Dónde:
MACUBI - Madrid , Madrid
Categoría:
Actividades Cortas
Taller de Relajación Creativa

Información del ponente

Nombre:
Paloma


Lugar

Lugar:
MACUBI
Calle:
c/Motilla del Palancar 15
CP:
28043
Ciudad:
Madrid
Estado / Provincia:
Madrid
País:
Spain
Mapa:
Mapa

Descripción del evento

 

¿Eres de esas personas que no consiguen poner la mente en blanco?

 

Hemos creado un taller práctico, una experiencia relajante y transformadora que te aportará paz y eliminará tu estrés. Disfruta por primera vez de esta experiencia inolvidable.

La relajación es un estado en el que ponemos en quietud el cuerpo y la mente, que nos ayuda a conectar con nuestros pensamientos y de nuestras emociones. Durante este taller de cuentas con la ayuda del facilitador que te irá dando instrucciones e indicaciones hasta adentrarte en un estado de relajación muy profunda. Sus indicaciones van acompañadas de música suave, de sonidos de la naturaleza como olas, pájaros, delfines, vibrar de cuencos o campanas, que nos ayudan a lograr una armonización de nuestro ser, estimulando la fluidez de pensamientos positivos. No es necesario ningún tipo de conocimiento ni practica.

Inspirado en los beneficios de la meditación y la respiración consciente, este taller básico será impartido por un profesional del desarrollo personal, terapeuta de gestión emocional y facilitador de meditación.

Con la práctica de la meditación estarás enseñando a tu mente a serenarse y tendrás más dominio de las situaciones que comúnmente te estresan. Tan solo 10 minutos de relajación equivalen a una noche de sueño reparador: el pensamiento se acalla y la mente se vuelve más lúcida, las ideas más creativas, y el cuerpo se relaja.

Regálale o regálate una inyección de paz y tranquilidad, disfrutando de una experiencia transformadora.

 

Precio: 30 euros

Lugar: MACUBI C/Motilla del Palancar 15 local posterior (Metro Canillas)

 

Información y reservas: 91.737.32.84 / info@gestionemocional.com

(Trabajaremos en grupo muy reducido, imprescindible reserva de plaza)

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