¿Sientes que el estrés condiciona tu vida?

¿Te sientes bajo presión?

¿Necesitas serenarte y tomarte la vida de otra forma?

Ha llegado el momento de cambiar esta situación:

Recupera tu equilibrio y bienestar en un completo e innovador Taller de herramientas anti-estrés.

Desde Gestión Emocional, en colaboración con NordicWalking-Madrid, el día 23 de Septiembre (Sábado) te proponemos un innovador taller, a medida de tus necesidades; un día completo que engloba diversas disciplinas y técnicas corporales de movimiento, respiración y relajación orientadas todas ellas a reducir tu estrés y a alcanzar un estado de serenidad.

A partir de una combinación de potentes herramientas provinientes de diversas disciplinas como la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, el Mindfulness, técnicas de relajación y respiración, la Marcha Nórdica y nuestro método LoosEStresS© hemos desarrollado un enfoque innovador: trabajar tu estrés y ansiedad desde el aspecto más físico: movilizar tu cuerpo, liberar sus tensiones y enseñarte a acalla tu mente.

¡Te esperamos!

Dia 11 de Noviembre (Sábado) de  10:30h a  20:30h.

Lugar: Espacio Puerta de la Sierra

Avd. Despeñaperros

                                          Los Cotos de Monterrey – 28729 Venturada

Precio:  180 Euros

Si te reservas tu plaza antes del 3 de Noviembre te ofrecemos un 50% de Dto.:

Precio reducido: 90 Euros

El taller se desarrolla en un maravilloso espacio rodeado de naturaleza, situado en la Urbanización de Los Cotos de Monterrey con un cómodo acceso desde la A-1 y  servicio de transporte público desde Plaza de Castilla. Si no dispones de vehiculo, háznoslo saber para darte solución a ello.

Más información y reservas