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" El estado natural de la mente es la paz y la felicidad. "

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".

La culpa y el miedo: ¿son necesarios?

Niño con culpa

Leyendo hace unos días una entrevista a Laura Rojas-Marcos en la revista Mente Sana nº 60, me encontré con la siguiente pregunta: “Entonces, ¿es necesaria una dosis de culpa para ser una persona equilibrada?” y la respuesta me dejó pensativo: “Sí, para ser una buena persona hace falta sentir un poco de culpa porque nos ayuda a empatizar. […] nos ayuda a mantener cierta estructura y unas normas de conducta que son necesarias porque si no, sería...

Más reflexiones

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¿No te has preguntado alguna vez cómo hacer para cambiar esta sociedad tan egoísta que parece inhumana?...

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Las cosas no ocurren por casualidad, ocurren por “causalidad”. Esta historia tuvo lugar un martes 26...

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Últimamente he estado leyendo varios artículos sobre la respuesta placebo y me ha parecido un tema con...

¿Es necesario agradecer?

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En nuestra sociedad y en muchas terapias se valora el agradecimiento como algo fundamental para mantener...

La Trampa de estar Presente

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Siempre he chocado con la frase "hay que estar presente en el ahora", porque mi experiencia y los experimentos...

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La felicidad puede ser un término difícil de definir, pero si la entendemos como la ausencia de sufrimiento,...

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Tuve la intención de elaborar esta reflexión, aprovechando que preparaba una charla-coloquio, para la...

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Creemos que el elemento diferenciador más importante del sistema terapéutico que empleamos en Libertad...

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