Citas

" Las intuiciones sin determinación acaban muriendo de inanición. "

Webs asociadas

Alma Y Cuerpo Sano

Emoción y Libertad

Melania Marcos - Libertad Emocional

www.vivianaosiadacz.com

Equilibrio Emocional

Gestión Emocional

Artesana colaboradora

Atavika artesanía

Colaboradores en formación

Living University of Terrain

Autoestima

Autoestima

Es posible definir la autoestima como la percepción evaluativa de nosotros mismosde nuestro ser, de nuestra manera de ser y del sentido de nuestra valía personal. En resumen, el amor que tenemos por nosotros mismos. Amor que afecta a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás, como explica claramente Erich Fromm:

El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla en todos aquellos que son capaces de amar a los demás.

A continuación, encontrarás diversas propuestas para mejorar tu autoestima.

Procedimiento para Explorar y Fortalecer tu Autoestima

Autoestima

En esta página te proponemos un abordaje general de tu autoestima,inspirado en BSFF, que te permitirá entrar en contacto con las emociones que determinan tu autoimagen y liberarlas de manera controlada. Para ello, te sugerimos que cojas papel y boli para ir contestando a las preguntas que te encuentres. Este proceso permite que el subconsciente contacte con las emociones involucradas, siendo éste el primer paso para poder liberarlas...

La autoestima y el autocuidado

Gatos

Las personas muchas veces fallamos a la hora de atender nuestras propias necesidades. Sobre compensamos, preocupándonos por los demás en exceso y tratando con sus problemas a expensas de nuestro propio cuidado. Lo que puede ser una señal de o llevarnos a una autoestima, auto respeto o auto confianza desequilibradas.

Es por eso que he decidido crear esta página, que ampliaré periódicamente en este blog, con ejercicios para trabajar estos...

Descubre cómo Priorizarte

PriorízateLas programaciones subconscientes, la educación recibida, lo que nuestro entorno espera de nosotros, el qué dirán, las rutinas y el miedo al cambio hacen que se nos vayan pasando los días sin pararnos a pensar si lo que hacemos es realmente lo que queremos hacer con esta vida en la que parece ir todo tan deprisa.

Con esta serie de preguntas descubrirás cuánto te priorizas en cada una de las facetas de tu vida y cuánto es de importante quererse a uno mismo para poder querer bien a los demás.

Leer más: Descubre cómo Priorizarte

Más aplicaciones

Relaciones de pareja

Relaciones de pareja

Las relaciones más emotivas suelen ser las de pareja, porque en ellas pueden estar presentes las mayores...

Reprogramación de Creencias (vía...

Reprogramación de Creencias (vía...

Tenemos asociado a nuestras definiciones que los mitos y las leyendas son de cuentos de hadas y fabulas,...

Liberando con alumnos de infantil...

Liberando con alumnos de infantil...

Esta vez es Bea, amiga y alumna de Libertad Emocional, y profesora de educación infantil, la que nos...

Experimentar la naturaleza del...

Experimentar la naturaleza del...

En español, la palabra amor abarca gran cantidad de sentimientos diferentes, pero fundamentalmente caen...

Proceso Dulces Sueños

Proceso Dulces Sueños

¿A tu niñ@ le cuesta dormir o no quiere? ¿Quieres conocer herramientas que le pueden ayudar? Para empezar...

Procedimiento para sanar confl...

Procedimiento para sanar confl...

Los conflictos con los demás, entidades abstractas (dinero, gobierno, dios, etc.), o incluso partes de...

La receta (3 veces al día)

La receta (3 veces al día)

Para algunas personas/casos los procedimientos de trabajo que describimos en la página "Autosesión" y...

Mirándome con ojos de amor

Mirándome con ojos de amor

El otro día conversando con mi amigo Guillermo sobre diversos temas transcendentales, me refutaba...

< >