Zensight

Carol Ann RowlandCarol Ann Rowland desarrolla la técnica Zensight en 2005, a partir de sus conocimientos en psicoterapia, EMDR, EFT, PNL, BSFF y ZPoint, Combina la imaginería de EMDR, visualizaciones de PNL, integración de "partes", el revés psicológico de EFT, el trabajo con el subconsciente de BSFF y las frases abiertas de ZPoint, para obtener una técnica sencilla, cuya base es la elección de un "símbolo de sanación" (con el que consigue actuar sobre los todos los canales de percepción VAK) que va a disparar la descarga emocional, sin necesidad de instalar una reprogramación del subconsciente larga y complicada.

Veamos más detalladamente cada uno de esos elementos.

El símbolo

Es uno de los elementos fundamentales de la técnica. Actúa como un elemento donde enfocar la atención y la mente lógica para que nuestro subconsciente descargue las emociones que surgen. Puede ser cualquier cosa que no tenga una carga emocional negativa y es recomendable, aunque no necesario, que cubra los tres canales VAK (visualizarte trazándolo y diciendo una palabra), ya que, cada canal vale para personas y situaciones diferentes. Su uso se hace más potente si se anclan en él emociones creativas (PNL) y al igual que se explica en BSFF y ZPoint no es imprescindible emplear el símbolo, bastaría con "dejar ir" la emoción para que ésta se libere, poner la intención de hacerlo.

Visualizaciones

Cuando se trabaja con la representación visual de una situación, recordada o imaginada, la respuesta emocional tiende a ser más intensa, aunque depende fuertemente de la capacidad de percepción del canal visual que tenga la persona. Para liberar la emoción se introduce, en ese momento, el símbolo de sanación o se repite la palabra que lo identifica, dejando que actúe hasta que desaparezca el malestar, que suele ser unos 10 o 15 segundos. Es posible operar sobre recuerdos o sobre la imagen metafórica del problema. El objetivo es contactar con las emociones que despierta esa imagen y liberarlas empleando el símbolo. Si la persona tiene dificultades visualizando se pueden emplear las frases (auditivos) o centrarse en las sensaciones físicas del cuerpo (kinestésicos).

Frases

En este caso serán las frases (que pueden ser verbalizadas en voz alta, escuchadas o pensadas) las que nos conectarán con las emociones y, al igual que con las imágenes, emplearemos el símbolo o la palabra clave después de la frase, dándole el tiempo que necesite para disolver la emoción.

Es posible emplear frases cerradas o abiertas, con la ventaja de que estas últimas incitan al subconsciente a rellenar el hueco y pueden hacer que aparezcan nuevos aspectos emocionales del problema.

También las palabras de apertura (sano, limpio, libero, elimino, ...) pueden dar pistas de más "problemas ocultos", como la incapacidad de aceptación u otras emociones asociadas a esas palabras.

Es importante tener en cuenta que para recuerdos muy traumáticos es mejor emplear primero frases para bajar la intensidad, ya que la conexión con las emociones suele ser menor en este canal.

Nuestro enfoque

Zensight es un paso más en la integración y depuración de diferentes técnicas muy efectivas. Con este procedimiento comprobamos que no es necesaria la reprogramación del subconsciente, sino que la misma explicación de cómo hay que usar el símbolo/palabra clave es suficiente para que funcione (intención). Incluye el trabajo multicanal (VAK) que puede hacer que otras técnicas que no lo contemplan tengan problemas con determinadas personas y no olvida la importancia de las resistencias y las creencias.

Zensight tendrá las mismas utilidades que BSFF y ZPoint. Es aquí, donde el terapeuta deberá elegir cuál es la que mejor se acomoda a su paciente y su estilo de trabajo.

Tratamiento completo

Comenzaremos creando una imagen de nuestro problema o escribiendo frases, abiertas o cerradas, que lo definan o concentrándonos en las sensaciones físicas que nos provoca.

Aplicaremos el símbolo/palabra clave hasta que se disuelva el malestar. Si no cede podemos intentar tratar las causas por las que pueda bloquearse la liberación leyendo las siguientes frases y aplicando el símbolo después de cada una de ellas.

Frases de desbloqueo

Frases Revés psicológico

Instalar Positivos

Creencias positivasTambién, podemos reforzar el tratamiento instalando emociones positivas en nuestro subconsciente, a través de la visualización y las frases.

Creamos en imágenes nuestro resultado deseado. Profundizamos en la experiencia dando fuerza a la visualización, añadiendo emociones enriquecedoras y poniendo la intención de que se producirá. Usamos nuestro símbolo de sanación para eliminar aquellas sensaciones que generan malestar e incertidumbre.

Además, podemos decir frases con las cualidades que queremos obtener, aplicando el símbolo/palabra clave detrás de cada una:

Frases de cierre

Como último paso seleccionamos las frases (o creamos nuevas) que mejor se adapten a nosotros de la siguiente lista y las tratamos con la finalidad de eliminar los "flecos" de la sesión:

Diapositiva 10
Sano todas las tendencias que cualquier parte de mí tendría a aferrarse a lo que es familiar en lugar de avanzar.
Sano todas y cada una de las decisiones, problemas de vidas pasadas, y los contratos sagrados conectadas con todas estas preocupaciones que no sirven a mi bien ahora.
Sano todos y cada uno de los traumas relacionados con todas estas preocupaciones.
Sano cualquiera y todas las cuestiones generacionales o ancestrales relacionados con todas estas preocupaciones.
Sano todas las maneras en que todas estas cuestiones han bloqueado en mi cuerpo y / o campo energético, ADN, células, o niveles moleculares.
Sano todas y todas las vías neuronales relacionadas con todas estas cuestiones, que no sirven a mi mayor bien ahora.