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" No son nuestros pensamientos, sino nuestro apego a ellos, lo que origina nuestro sufrimiento. "
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Talleres de Bienestar Emocional (círculo Ágora)

Talleres de Bienestar EmocionalEl taller de Bienestar Emocional para el Círculo Ágora es una propuesta en la que cada quince días, a modo de "gimnasio", podrás cuidar activamente de tus emociones. Te enseñaremos a soltar eficazmente el estrés físico y emocional que acumules en tu día a día y a generar hábitos positivos que harán ese bienestar permanente. Para ello, contarás con el apoyo de los terapeutas y la energía motivadora que se genera al liberar en grupo. Incluso podrás practicar en parejas con l@s compañer@s para refinar tu técnica y aplicarla a tus familiares y amigos.

Temporalización:

Los talleres se planifican trimestralmente (y puedes repetir), con una sesión quincenal de 2 horas.

El objetivo de hacerlos trimestrales es motivarte a venir a liberar. Aquello de "si lo he pagado tendré que ir", aunque esa resistencia será una de las primeras a trabajar.

En las dos primeras sesiones del taller se enseñaran los sencillos procesos de análisis y técnicas de liberación (ver documentación de apoyo) y, posteriormente nos centraremos en el trabajo personal, partiendo de los problemas ya identificados del día a día e investigando en "la sombra" para solucionarlos permanentemente.

En palabras de Jung:

"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad".

"Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino".

Horario:

Jueves alternos de 19:00 a 21:00. Confírmalo cuando reserves la plaza porque puede variar a petición del grupo.

Lugar:

Centro Mandala. Calle de la Cabeza, 15 28012 Madrid.

Escucha la presentación del taller

AudioPresentación del Taller de Bienestar Emocional.

Documentación de apoyo

documento pdf Guía rápida

documento pdf Díptico de consulta.

Inversión:

Es nuestra intención que estos talleres puedan ser realizados por cualquier persona que lo desee y necesite, aunque no disponga de recursos. Por eso, hemos decidido proponer una manera novedosa de contribución, inspirada en la filosofía del Círculo Ágora.

En este sentido, hemos definido un fijo:

60 € por el curso trimestral, 25€ si pagas mensualmente y 15 € por clase suelta;

y una aportación voluntaria, solidaria y consciente, acorde a los beneficios que sientas hayas recibido al finalizar el taller, de modo que se recompense la dedicación de los terapeutas y que "beque" a las personas con menos capacidades económicas para que participen con la cantidad que puedan aportar.

Nota importante: los contenidos de los cursos o talleres pueden sufrir modificaciones atendiendo a los criterios de idoneidad del maestro que los imparte. Por favor, pida la información actualizada de los contenidos antes de reservar el curso o taller.

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