Taller: Dejar de Fumar Imprimir

cartel: espacio sin humosTe propongo un experimento. Repite la siguiente frase:

« Dejar de fumar es fácil, sólo tienes que decidir que no vas a encender otro cigarrillo »

¿Qué te ha venido a la mente después de decirla?

Todas esas frases e imágenes que pueden haber pasado por tu cabeza, y algunas más, representan las vallas que debes saltar para dejar de fumar. Lo más seguro es que no te esté descubriendo algo nuevo, lo único que necesitas es fuerza de voluntad y listo.

Pero cuando la fuerza de voluntad flaquea ¿qué ocurre? ¿Y si pasas por momentos de estrés? ¿Y si llegan los exámenes? ¿Y si hay que acabar algo para ayer?

La buena noticia es que no hace falta estar saltando vallas continuamente. Se pueden quitar. 

Por línea general las personas que no pueden dejar de fumar tienen asociado el tabaco a momentos de incomodidad (emocional o física), o han desarrollado el hábito en ciertas situaciones (fumadores sociales).

Estas asociaciones pueden ser eliminadas de una manera sencilla, rápida y permanente empleando las Técnicas de Libertad Emocional. Una vez borradas no tendremos que confiar en la fuerza de voluntad para superar los obstáculos.

Qué te ofrecemos

Aprendizaje de las Técnicas de Libertad Emocional básicas y su aplicación a dejar de fumar, en un taller eminentemente práctico de 2 horas de duración.
Saldrás del taller con la capacidad de aplicar las técnicas a ti y a otras personas. 

Documentos asociados

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Última actualización el Lunes, 24 de Junio de 2013 15:19