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" Hasta este punto he hablado como si las variaciones (...) se debieran al azar. Esto, por supuesto, es una expresión totalmente incorrecta, pero sirve para reconocer sin ambages nuestra ignorancia acerca de las causas de cada variación particular. "
Charles Darwin

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Taller de Bienestar Físico-Emocional

Título:
Taller de Bienestar Físico-Emocional
Cuándo:
Jue, 17. Febrero 2022, 19:00 h - 20:30 h
Categoría:
Cursos
Taller de Bienestar Físico-Emocional

Descripción del evento

Aprende a hacerte consciente de tu cuerpo, a oírlo, él nunca te miente, te ayudará junto con diferentes técnicas que irás aprendiendo en este taller a gestionar y soltar tus emociones. También aprenderás a:

Técnicas y herramientas que utilizaremos en este taller:

  • Mindfulness (meditación consciente).
  • Meditaciones.
  • Asanas.
  • Movimientos Tibetanos.
  • Técnicas de respiración.
  • EFT (tapping).
  • Coaching.
  • Metodo Sedona.
  • Dinámicas de grupo.

 Teniendo esto en mente hemos decido crear este taller de Bienestar Físico-Emocional que, a modo de "gimnasio" en el que cuidas activamente de tus emociones, te ayudaremos a soltar el estrés que acumules durante la semana y conseguir ir liberando creencias y patrones limitantes, las causas emocionales de ese estado de tensión. Para ello, contarás con el apoyo de la terapeuta y la energía motivadora que se genera al liberar en grupo. Incluso podrás practicar con l@s compañer@s para refinar tu técnica y aplicarla a tus familiares y amigos. 

En palabras de Jung:

"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad".

"Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino".

Horario:

Jueves de 19:00 a 20:30

INICIO- 3 de Febrero 2022 ( Fuente el Sanz – Madrid )

Inversión:

40 euros mes.

Contacto:

Clara

  • Tlf: 606435263
  • Email: clara@libertademocional.es