Agenda

<<  <  Octubre 2019  >  >>
 Lu  Ma  Mi  Ju  Vi  Sá  Do 
   1  2  3  4  5  6
  8101213
17181920
22242627
2931   

Actividades

Charlas gratuitas

Cursos regulares

Citas

" La mente humana sacrifica a menudo el rigor y hasta la verdad para procurarse una sensación tranquilizadora de control "

Webs asociadas

FreeDreams Logo

Gestión Emocional

Metamorfosis Emocional

 

Procesos y herramientas para sanar conflictos emocionales en niños

Resolucion De ConflictosHay veces que nuestros niños entran en estados emocionales intensos y no sabemos claramente qué debemos hacer en esos casos. En esta página detallamos los pasos a seguir en esos momentos y las herramientas que puedes incorporar como hábitos preventivos en la vida de los niños, para ir borrando patrones emocionales no deseados. Generar estos hábitos de higiene emocional es fundamental, teniendo en cuenta que no basta con procurar un ambiente equilibrado a los niños, ya que en todos nosotros ya existen programas heredados de nuestros antepasado, de los que no somos conscientes, y que se pueden activar en cualquier momento por sorpresa. Por tanto, es imprescindible que los propios niños aprendan a convivir sin malestar con sus emociones, porque sabrán que no son permanentes y solo durarán lo que tarden ellos en liberarlas. Un camino eficaz para el desarrollo de una sólida autoestima.

Proceso a seguir para momentos de emociones intensas:

  1. Cuando el niño está disgustado, conecta primero emocionalmente. Reconoce su estado y su derecho a estar en él, incluso si es aparentemente “peligroso”, como por ejemplo: "quiero matar a Juan" (en cuanto libere su emoción de rabia no lo querrá hacer Guiño). Hará que no se sienta juzgado y no se bloquee.
  2. Ayúdale a soltar las emociones haciéndole consciente de su estado físico e instándole a respirar hondo o mover el cuerpo.

     

  3. Una vez haya recuperado el control y se muestre más receptivo, ayuda al niño a contar la historia de lo que le ha alterado, liberando cada una de las emociones que surjan. Tienes diversas opciones incluso cuando un niño es reacio a contar un acontecimiento doloroso:

Herramientas de trabajo con conflictos emocionales:

En lugar de ser un obstáculo que debe evitarse, considera el conflicto una oportunidad de enseñar a los niños aptitudes esenciales para hacerse conscientes de su estado y cambiarlo, de modo que sean capaces de relacionarse viendo las cosas desde la perspectiva de los demás e interpretando sus señales no verbales.

  1. Ayuda a los niños a ejercitar la memoria ofreciéndoles muchas oportunidades de practicar el recuerdo y liberación de acontecimientos importantes empleando las herramientas de liberación.

     

  2. Juega a juegos del tipo «¿Qué harías si…?» para hacer conscientes diferentes opciones y sus consecuencias. Para hacer conscientes las respuestas emocionales y liberarlas cambia el juego a «¿Qué es lo peor que puede pasar si…?»

  3. Cuando los niños se quedan atascados emocionalmente ayúdales a liberarse:

 

Referencia: El cerebro infantil pleno - Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson

Escribir un comentario

Código de seguridad
Refescar

Más aplicaciones

Procesos y herramientas para sanar...

Procesos y herramientas para sanar...

Hay veces que nuestros niños entran en estados emocionales intensos y no sabemos claramente qué debemos...

El Duelo

El Duelo

Todos, en algún momento, experimentamos una pérdida. Ya se trate de la muerte de un ser querido, la pérdida...

SerenaMente: Un primer paso para...

SerenaMente: Un primer paso para...

En esta conversación de "mesa camilla", como le gusta decir a Paloma, te presentamos a nuestra compañera...

Rompiendo contratos del pasado

Rompiendo contratos del pasado

Es posible definir los "contratos del pasado" como todas aquellas creencias que te están limitando en...

Programaciones para el subcons...

Programaciones para el subcons...

En esta página tienes los elementos básicos de toda programación subconsciente: la inducción a la...

Liberando con alumnos de ajedrez...

Liberando con alumnos de ajedrez...

Víctor es un amigo y alumno de Libertad Emocional, que además es profe de ajedrez, y nos envía su experiencia...

Relaciones de pareja

Relaciones de pareja

Las relaciones más emotivas suelen ser las de pareja, porque en ellas pueden estar presentes las mayores...

Necesidad de control o ser con...

Necesidad de control o ser con...

Hay muchos grados y estrategias para controlar a los demás. Signos evidentes de que alguien podría ser...

< >