Taller De Gestión De Estrés
- Título:
- Taller De Gestión De Estrés
- Cuándo:
- Sáb, 21. Febrero 2015, 11:00 h - 14:00 h
- Dónde:
- MACUBI - Madrid , Madrid
- Categoría:
- Actividades Cortas
Información del ponente
- Nombre:
- Paloma
Lugar
- Lugar:
- MACUBI
- Calle:
- c/Motilla del Palancar 15
- CP:
- 28043
- Ciudad:
- Madrid
- Estado / Provincia:
- Madrid
- País:
-
- Mapa:
Descripción del evento
Recupera tu equilibrio y bienestar
En este curso práctico y vivencial aprenderás a gestionar el estrés para mejorar tu salud, tus relaciones personales, así como tu rendimiento intelectual y profesional.
OBJETIVOS DEL TALLER
- Comprender cómo se activa el estrés en tu vida y como tu manera de afrontarlo refuerza el propio estrés.
- Explorar actitudes más saludables para neutralizar el estrés cotidiano
- Aprender técnicas de liberación y relajación.
- Adquirir recursos anti-estrés a nivel emocional, mental y corporal.
Nuestro método LooSEtress© está basado en una combinación de herramientas provenientes del Coaching, técnicas de Liberación Emocional así como técnicas corporales de movimiento, expresión, respiración y relajación.
Precio: 30 euros
Lugar: MACUBI C/Motilla del Palancar 15 local posterior (Metro Canillas)
Información y reservas: 91.737.32.84 / info@gestionemocional.com
(Trabajaremos en grupo muy reducido, imprescindible reserva de plaza)
