Aprende a hacerte consciente de tu cuerpo, a oírlo, él nunca te miente, te ayudará junto con diferentes técnicas que irás aprendiendo en este taller a gestionar y soltar tus emociones. También aprenderás a:
Técnicas y herramientas que utilizaremos en este taller:
Teniendo esto en mente hemos decido crear este taller de Bienestar Físico-Emocional que, a modo de "gimnasio" en el que cuidas activamente de tus emociones, te ayudaremos a soltar el estrés que acumules durante la semana y conseguir ir liberando creencias y patrones limitantes, las causas emocionales de ese estado de tensión. Para ello, contarás con el apoyo de la terapeuta y la energía motivadora que se genera al liberar en grupo. Incluso podrás practicar con l@s compañer@s para refinar tu técnica y aplicarla a tus familiares y amigos.
En palabras de Jung:
"Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad".
"Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino".
Jueves de 19:00 a 20:30
INICIO- 3 de Febrero 2022 ( Fuente el Sanz – Madrid )
40 euros mes.