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LibertadEmocional.es nace con el propósito de informar y difundir el conocimiento sobre las Técnicas de Libertad Emocional (Emotiotional Freedom Techniques, conocidas generalmente por su acrónimo en inglés EFT) creadas por Gary Craig www.emofree.com

La información está siendo recopilada en las diferentes secciones de la web y también se ofrecen como complemento interactivo sesiones, clases y talleres de formación, tanto en grupos como a personas individuales.

Y ya sin más vamos con una pequeña explicación de qué son las

Técnicas de Libertad Emocional

Todos conocemos alguna técnica de relajación (respiraciones, visualizaciones, masajes, etc.) con la que se consigue algún grado de efectividad rebajando el nivel de las tensiones que sufrimos. Da la impresión de que unas veces funcionan mejor que otras y esto puede ser debido a que no siempre se cumplen los pasos esenciales necesarios en su aplicación.

Estos pasos son:

 

• Sentir la emoción específica que nos provoca la tensión (visualización). :(
• Eliminar las resistencias inconscientes a la relajación (frases). :|
• Estimular los puntos de máxima descarga de tensión (toquecitos). :)

 

Las Técnicas de Libertad Emocional son un conjunto de procedimientos sencillos (visualizaciones, frases y toquecitos) que, una vez aprendidos, permiten a todas las personas controlar la intensidad de sus emociones y las tensiones de su cuerpo. Teniendo la libertad de decidir si quiere conservar parte de la emoción o eliminarla completamente.

Estas técnicas siempre tienen en cuenta los pasos esenciales, siendo por tanto efectivas en la práctica totalidad de los casos.

 

Si quieres conocer la efectividad de estas técnicas de primera mano comienza con el curso instantáneo. Puedes hacer tus primeras pruebas en unos minutos.

 

Nota importante: 

Ya que citamos a Gary continuamente y le estamos profundamente agradecidos por su increible aportación al bienestar personal al transmitirnos sus técnicas, debemos dejar muy claro que en ningún caso este sitio está respaldado por Gary Craig ni puede hacérsele responsable de la información aquí contenida.

Además, algunas de las técnicas aquí descritas no coinciden con la manera "oficial" de enseñarlas, para eso está la web www.emofree.com y los completísimos DVDs oficiales de formación que podrás encontrar allí. Nuestra intención es aportar nuestra experiencia y nuestra práctica y sobre todo aplicar el espíritu de la frase tantas veces repetida por Gary en sus vídeos:

 

"Éste no es el camino de hacerlo. Es uno de los caminos de hacerlo." Gary Craig.

 

 

 

davincichakras

La Asociación Nacional de Terapeutas en Técnicas de Libertad Emocional y esta web www.LibertadEmocional.es nacen con el propósito de informar y difundir el conocimiento sobre lo que denominamos Técnicas de Libertad Emocional: que son todas aquellas técnicas que facilitan o permiten la liberación de las energías bloqueadas en nuestro cuerpo, generalmente conocidas como emociones negativas. 

Si quieres ver un vídeo explicativo de las técnicas, pincha aquí

La información está siendo recopilada en las diferentes secciones de la web y también se ofrecen como complemento interactivo sesionescursos y talleres de formación, tanto en grupos como a personas individuales.

Y si tienes algo que proponernos, actividades, horarios o lo que se te ocurra nos encantará que nos lo cuentes. Estamos aquí para intentar ayudarte.

"Éste no es el camino de hacerlo. Es uno de los caminos de hacerlo.Gary Craig.

Importante: ya dispones de una PDF guía rápida y un PDF díptico de consulta para empezar a aplicarte las técnicas ahora mismo y una página con vídeos que te facilitará el proceso: técnicas para la liberación de la emoción.

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