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Tu humildad no sirve al mundo. No hay nada inteligente en menospreciarse para que otros no se sientan inseguros en tu entorno.

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Reflexiones

Chica reflexionando en una puesta de solHemos introducido esta sección en la web con la intención de suscitar temas de debate calmado (esperemos no llegar a lo de los periódicos) acerca de la vida, las emociones, cómo nos han enseñado a sobrevivir y muchas otras cosas. Pretendemos dar un punto de vista alternativo al aceptado socialmente y puede que a veces hagamos de "abogados del diablo" pero sin cuestionar los que "ya sabemos" siempre seguiremos en el mismo sitio. O como dicen en PNL:

"Si siempre haces algo de la misma manera, siempre obtendrás el mismo resultado".



¿Te atreves a soñar? PDF Imprimir E-mail
Te atreves a soñar

Esta vez, en lugar de escribir un largo texto explicativo, aprovecharé este impresionante vídeo, en el que se dejan muy claras las razones del porqué existe el miedo al futuro y sobre todo a soñar con lo que deseamos. Porque ¿si no sueñas con algo nu [ … ]

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Última actualización el Miércoles, 26 de Febrero de 2014 15:49
 
Fases de liberación de la emoción PDF Imprimir E-mail
Emoticones

Creemos que el elemento diferenciador más importante del sistema terapéutico que empleamos en Libertad Emocional es la noción de estado de equilibrio biológico y su correspondiente emoción: la Paz/Amor (porque, para nosotros, el Amor con mayúsculas y sin adjetivos es el mismo estado de tranquilidad total y conexión con todo lo que te rodea que se asocia con la Paz).

Este concepto comenzamos a desarrollarlo a partir de las siguientes ideas de Antonio Damasio sobre las emociones y sentimientos:

"Las emociones son el sistema de monitorización del medio interno que tiene el cerebr [ … ]

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Última actualización el Jueves, 27 de Marzo de 2014 17:31
 
Comunicarte: el arte de hablar con corazón PDF Imprimir E-mail
Comunicacion

El título de esta reflexión incide en una gran verdad de la comunicación humana. Porque, si creemos que el objetivo de toda comunicación, como se afirma en PNL, es conseguir una respuesta del otro: ya sea material, emocional o de otra índole; ese fin se logra mucho más fácilmente si se habla desde el corazón. Cuando se intenta empatizar y descubrir las necesidades del otro mostrando claramente las propias, cuando auténticamente se usa el corazón, es el instante en el que surge el entendimiento, y la comunicación cobra sentido.

En este artículo quisiera proponer una vía rápida para lograr ese [ … ]

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Última actualización el Jueves, 03 de Marzo de 2016 08:58
 
La utilidad del pensamiento negativo PDF Imprimir E-mail
Daniel Wegner y el oso blanco

"No pienses en un oso blanco, de verdad, no pienses en un oso blanco. Hazlo con todas tus fuerzas ..."

Frases como estas fueron empleadas en el experimento que realizó Daniel Wegner y su equipo en 1987 para estudiar la capacidad de la mente para suprimir pensamientos no deseados y los resultados fueron sorprendentes.

(Pincha en los enlaces si quieres descargar la presentación y el audio del taller: Pensamientos negativos)

Los participantes intentaron durante cinco minutos no pensar en la frase que les habían dicho, "no penséis en un oso blanco", y si lo hacían debían hacer sonar una campani [ … ]

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Última actualización el Lunes, 05 de Agosto de 2013 07:48
 
La naturaleza del Amor PDF Imprimir E-mail
El Amor

Una de las actividades del Festival de Verano del Círculo Ágora fue un taller de sexología, que se impartió durante toda la semana. La verdad es que no fui a ninguna de las sesiones completas, pero como a veces se extendía más allá de la hora, pude oír algún fragmento mientras esperaba a que llegase el grupo de mi taller. En esos minutos del intercambio pude escuchar cómo los participantes se implicaban activamente y exponía su visión sobre las relaciones y el Amor (en algunos casos, parecida a la frase de la imagen de la derecha). Estas intervenciones debieron quedarse en mi subconsciente por [ … ]

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Última actualización el Lunes, 29 de Septiembre de 2014 18:10
 
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Licencia Creative Commons ReconocimientoNota importante: Mientras las técnicas que empleamos los terapeutas de Libertad Emocional han producido resultados clínicos notables, todavía se deben considerar en etapa experimental. Por tanto los practicantes y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso. Consultar con un profesional cualificado de la salud respecto al uso de las Técnicas de Libertad Emocional.